Лечить без лекарств можно: мудрая природа не зря расположила на ладонях и подошвах зоны соответствия внутренним органам и частям тела. Воздействуя на них, можно оздоравливаться естественным образом, без таблеток и уколов
Точечный массаж (Фото: ЦФА Бурда)
Если в организме что-то разладилось, заболевший орган тут же посылает сигнал в соответствующую точку или зону на руке или ноге, приводя ее в возбужденное состояние: это место начинает ныть, становится болезненным, в нем может ощущаться покалывание или онемение. Важно вовремя обнаружить это и полечить вышедший из строя орган, стимулируя болезненный участок: такое воздействие оказывает терапевтический эффект.
Этим методом лечится буквально все, а облегчение наступает уже через несколько минут. Для стимуляции точек можно воспользоваться подручными предметами, например спичкой или карандашом. Нужно только помнить главное правило су-джок: любое воздействие осуществляют только на левую кисть или стопу.
Чтобы найти нужные зоны воздействия, поставьте левую руку на стол, как будто перед вами маленький человечек. Указательный палец и мизинец — его руки, средний и безымянный пальцы — ноги, большой палец — голова, а ладонь — туловище. Ладонная сторона кисти — это передняя часть „человечка”, а тыльная — это его вид со стороны спины.
Вооружившись карандашом с заостренным (но не слишком!) наконечником, определите болевую точку. С одинаковой силой (не слишком интенсивно, но чувствительно) надавливайте на область, соответствующую легким, сердцу, печени, кишечнику, пока не почувствуете боль. Точка, в которой неприятные ощущения достигают пика, укажет на проблемный орган. О том, что он страдает, свидетельствуют также краснота, припухлость, отечность, сухость, шелушение или огрубение определенного участка кожи кистей и стоп. Если ничего этого нет, придется терпеливо исследовать всю поверхность выбранной зоны соответствия.
Как воздействовать?
Механически. Надавливайте на точку кончиком карандаша до терпимой боли и массируйте ее подушечкой указательного пальца вибрирующими движениями по часовой стрелке и против нее, пока неприятные ощущения не исчезнут, сменившись стойким приливом тепла (по 1–2 минуты каждый час).
• При хронических заболеваниях воздействие должно быть более интенсивным: активно прорабатывайте проблемные точки и всю зону соответствия с достаточной силой по 3–5 минут каждые 3–4 часа ежедневно до улучшения состояния.
• При массаже точек, соответствующих органам, расположенным выше диафрагмы, держите руку пальцами вверх, а находящихся в брюшной полости — пальцами вниз.
Цветом. Этот способ особенно эффективен при дерматологических и аллергических заболеваниях. Можно воспользоваться яркими фломастерами или приклеить цветную бумагу (окрашенной стороной) к коже.
• Если кожа покраснела, но припухлости и боли еще нет, поможет черный цвет.
• При наличии отека, зуда и слабой тупой боли используйте зеленый.
• При сильной, но непостоянной боли нужен красный.
Массажный минимум
- Чтобы снять зрительную усталость, найдите точку соответствия глазам на большом пальце руки и помассируйте ее.
- При головной боли в области лба воздействуйте на точки на подушечках больших пальцев левой руки и ноги.
- При височной боли ищите точки на „височках” большого пальца — по обе стороны от верхней части ногтя. Постепенно спускаясь вниз к основанию пальца, вы обнаружите точки, соответствующие ушам, носу, зубам, деснам, языку, горлу и грудным железам.Прогревание биологически активных точек, связанных с носом, гортанью, легкими и ушами очень эффективно при первых признаках простуды.
- Разболелась поясница? Переверните левую руку пальцами вниз и найдите точку примерно посередине тыльной стороны кисти. Правда, поясничная боль может быть вызвана не только остеохондрозом позвоночника, но и патологией почек, поэтому на всякий случай проверьте и их.
- При синдроме хронической усталости поработайте с точками головного мозга и шейного отдела позвоночника. Они находятся на внешней стороне первой фаланги большого пальца левой ноги.
- Для здоровья суставов рук и ног регулярно разогревайте и разминайте сочленения соответствующих пальцев (за руки отвечают указательный и мизинец, за ноги — средний и безымянный).
- Энурез у детей лечится стимуляцией зоны размером с копеечную монетку, расположенную сразу под складкой между средним и безымянным пальцами со стороны ладони — это зона мочевого пузыря. Воздействуйте на этот участок кончиком карандаша (только не слишком острого, чтобы малышу не было больно!) или специальной диагностической палочкой на ночь по 20–30 секунд с перерывами в течение 3 минут сначала на одной, а потом на другой руке. На следующее утро постель будет сухой! Можете приклеить сюда пластырем специальные магнитные звездочки на 3 часа, а затем семена (можно семечки яблока), оставляя их на ночь.
С помощью су-джок можно снять даже приступ почечной колики, а это сильнейшая боль! Однако за 10 минут массажа кончиком карандаша она уменьшается на четверть, а через 25–30 минут воздействия проходит практически полностью.
