Доктор Комаровский рассказал, как спастись от жары, и что делать в знойное лето, чтобы не навредить собственному ребенку.
Источник: instagram @madonna_club
Главное, что должны понимать родители в жару, — если вам тепло, то ребенку жарко, если вам жарко, то ребенку невыносимо.
Не кутайте ребенка в жару
Правило, что ребенку нужно надевать на один слой одежды больше, чем себе, не работает, когда на улице +25 и уж, конечно, вредит, если на улице +30. Вам жарко в футболке? Не надевайте кофточку поверх футболочки крохе. Если кожа под подгузником краснее, чем над подгузником, то вы ребенка перегреваете. А вот на пляже лучше надевать тонкую рубашечку из хлопчато-бумажной ткани, шляпу с полями, легкие штанишки. Нашим светлокожим детям очень опасно быть на солнце.
Поите водой, не заставляйте есть
Необходимо обеспечить достаточное количество жидкости, в том числе и жидкой пищи. Если вы в жару предлагаете малышу воду, а он от нее отказывается, значит, вы его не перегреваете. Не забывайте и о солевых растворах, которыми вы будете орошать носик ребенку, если в помещении сухо, так как работает кондиционер. Питьевая вода тоже должна быть с минеральными солями. Если малыш не хочет есть, не заставляйте.
Источник: instagram @stroinay_mama
Не надевайте шапочки и носочки
Если ушки и стопочки у ребенка всегда закрыты, то простудные заболевания будут обязательно. Да, мы надеваем панаму , чтобы защитить от солнца, но не надеваем шапочку в +20, чтобы «не замерз». Используйте лето, чтобы закалять детей. Как заметил доктор Комаровский в одном из своих видео: «Бабушки очень избирательно относятся к народной мудрости! То есть в «держи голову в холоде, а ноги в тепле» они принимают только вторую часть, надевая на ребенка носки и три шапочки». Бледные или бледно-розовые холодные пятки — проявление нормальной терморегуляции организма, а если ребенок ходит босиком, а ножки у него теплые, то терморегуляция нарушена.
Не сидите на пляже в 12 часов
Дерматологи и онкологи запрещают быть на пляже с детьми после 10 утра. Самые строгие говорят, что уже в 9.00 нужно уходить с пляжа в тень и направляться в прохладное помещение. Когда дети носятся по пляжу на солнцепеке (даже в 8.00), их нужно постоянно поить и обтирать водой. Остаться на солнце в 12.00 — значит, навредить ребенку. Очень сильно. Это и солнечный ожог, и обезвоживание, и тепловой удар. Первый признак теплового удара — тошнота и рвота, с этого все начинается. Заканчивается потерей сознания. Ребенка нужно немедленно отнести в прохладное место, вызвать «скорую».
