Ребенок спит с родителями? Мамам интересно знать, с какого возраста нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Эти простые советы помогут приучить малыша спать отдельно.
Один из важнейших факторов спокойного и продолжительного ночного сна ребенка — это умение засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить?
Важно:
- Не приучайте ребенка спать отдельно при отлучении от груди — это дополнительный стресс для малыша.
- Не переселяйте малыша в свою кровать сразу после рождения младшего братика или сестрички. Если вы ждете пополнение семейства, позаботьтесь о приучении спать отдельно старшего малыша заранее — хотя бы за несколько месяцев до появления младшенького на свет. Иначе это вызовет ревность старшего к малышу. Можно поступить и по-другому: при рождении крохи мама будет спать с новорожденным, а папа — в другой комнате со старшеньким.
- Дети после двух лет легче примут «переселение», в этом возрасте они могут засыпать самостоятельно, без груди.
Есть проверенные способы, которые помогут родителям приучить малыша спать в свой кроватке.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доктор Комаровский: 10 правил здорового детского сна, которые должны знать все родители
Burda Media
Постепенное приучение
Этот способ поможет перевести в свою кроватку ребенка, который находится на грудном вскармливании.
Придвиньте кроватку малыша вплотную к кровати родителей, предварительно убрав боковую стенку у детской кровати. Укладывайте ребенка спать в его кроватке, когда кроха проснется на ночное кормление, маме достаточно просто подвинуться и покормить малыша.
Со временем можно немного отодвинуть кроватку малыша от кровати родителей. Сначала на расстояние вытянутой руки. Получилось? Малыш не плачет? Отодвиньте еще дальше.
Чуть позже, когда малыш не будет пить грудное молоко по ночам, можно попробовать переставить ложе при необходимости в отдельную комнату.
Быстрый переход
Этот метод подойдет ребенку после двух лет, когда кормление грудью закончено несколько месяцев назад или больше.
Заранее подготовьте ребенка к тому, что он будет спать в своей комнате, в своей кровати, как взрослый. Дети этого возраста стремятся к самостоятельности, воспользуйтесь этим.
Совместно с малышом выбирайте постельное белье для его кровати, прекрасно, если возьмете малыша с собой при покупке и самой кровати. Привлекайте ребенка к организации пространства детской комнаты — расстановке игрушек, мебели, украшению комнаты.
Заведите семейную традицию-ритуал отхода ко сну, который нужно проводить каждый вечер вместе с малышом — укладывайте спать игрушки, пойте им колыбельные, уложите и самого малыша, почитайте ему сказочку или спойте песенку, включите спокойную мелодию.
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Дневной сон: 5 эффективных приемов, чтобы уложить ребенка
Как происходит смена молочных зубов на постоянные
