Американские ученые обнаружили, что две трети детей с гиперактивностью (если быть точными, то 74%), страдают от нарушений метаболизма глюкозы. Это значит, что сладкое в рационе гиперактивного ребенка нужно свести к минимуму.
pixabay.com
Гиперактивное поведение ребенка можно регулировать, если исключить из его рациона синтетические консерванты, красители, ароматизаторы, глутамат натрия, шоколад и кофеин. Такие данные получены в результате «опыта» с участием детей дошкольного возраста с диагнозом «гиперактивность». Полтора месяца здорового питания значительно стабилизировали поведение детей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Педиатры назвали 5 лучших зимних напитков для иммунитета ребенка
pixabay.com
Анализируя эти данные, ученые приходят к выводу, что гиперактивность в некоторых случаях можно рассматривать как аллергию на синтетическое питание. Исключив из рациона ребенка эти продукты, можно значительно улучшить состояние ребенка. Питание при гиперактивности должно быть максимально-здоровым!
Неожиданный всплеск гиперактивности, спонтанно возникающее у ребенка желание куда-то бежать и что-то при этом делать, возникает не только после большой конфеты, но и как реакция на стакан фруктового сока из пакета. Ведь в пакетированных соках содержится довольно большое количество сахара. И он толкает детей на гиперактивное движение.
pixabay.com
Еще одна причина, стимулирующая у ребенка гиперактивность, — дефицит магния. Магний – это важнейший для здоровья нервной системы элемент. И многие взрослые знают об этом. Но мало кто догадывается, что дефицит магния может стать причиной возникновения у ребенка гиперактивности. Этот минерал нужен и для спокойного сна, и для нормального метаболизма глюкозы.
САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua
Дефицит магния обычно возникает на фоне повышенной любви суперфуду и еде с повышенным содержанием синтетических добавок. А также при любви к лечению любой, даже самой простой, болезни, при помощи медикаментов. Особенно сильно вымывают магний из организма антибиотики. Ваш ребенок гиперактивен? Осваивайте методы лечения простуд методами народной медицины, не спешите прибегать к помощи медикаментов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Важные условия для развития ребенка после года: как воспитать маленького умника
Первые шаги: 5 самых важных достижений годовалого ребенка
