Перегрев на солнце или в слишком теплом помещении и недостаток жидкости в организме может привести к опасному состоянию – тепловому удару.
За нашу терморегуляцию отвечают специальные рецепторы, большинство из которых находится в коже и верхних дыхательных путях. Рецепторы развиваются постепенно и чем младше ребенок, тем слабее его система терморегуляции. А если учесть, что «холодовые» рецепторы у ребенка развиваются быстрее, чем «тепловые», становится понятно, почему маленькие дети особенно подвержены перегреву и худшему его варианту – тепловому удару.
Отчего может случится перегрев детского организма
• Слишком высокая температура воздуха — не только на улице, но и в помещении
• Длительное воздействие даже не слишком высокой температуры на ребенка
• Очень активные подвижные игры, бег в теплую погоду
• Ребенок мало пьет и организм не успевает компенсировать потерю жидкости
Как узнать, что у ребенка тепловой удар
Внимательно наблюдайте за малышом, ведь если от солнечного удара можно защитить ребенка, просто надев на головку панамку, то с тепловым ударом все несколько сложнее. Лучше всего, безусловно, не допустить перегрева, но если не получилось, принимать срочные меры нужно если у малыша появились таки признаки:
• Учащенное дыхание
• Щечки, лоб, веки становятся красными. Может покраснеть кожа на ручках
• Тошнота, вялость, усталость, бессилие
• Головная боль
• Учащается сердцебиение и пульс
• Ребенок с запозданием реагирует, когда к нему обращаются
• Может кружиться голова и повысится температура
• При тяжелом течении у ребенка могут начаться судороги и даже обморок.
Fotolia
Что делать, если у ребенка тепловой удар
Необходимо охладить ребенка, но не резко, а постепенно – перенести в прохладное место, уложить, освободить от одежды, ножки приподнять. Смочить волосики, протереть тельце смоченной в прохладной воде тканью. Нельзя прикладывать лед
Напоите ребенка, лучше всего в такой ситуации дать чистую воду комнатной температуры, либо раствор регидрона, но за неимением подойдет любой напиток (но не газированный). Пить нужно небольшими глотками, столько, сколько малыш сможет выпить. Учтите, обезвоживание очень опасно для малышей!
Даже если ребенку стало легче, стоит показать его врачу, особенно, если малышу меньше 4 лет.
Burda Media
Как не допустить тепловой удар
1. Не стоит находиться на улице с ребенком продолжительное время, если температура воздуха выше 30 градусов. Если вы в городе, время от времени заходите в супермаркеты – там обычно работают кондиционеры и можно немного остыть
2. Каждые 15-20 минут давать ребенку пить, желательно воду, но можно сок, компот, все, что позволит избежать потери жидкости. Однако не стоит злоупотреблять газированными сладкими напитками
3. Ребенок должен быть одет в соответствии с температурой на улице и с учетом того, что активные движения — а это ведь естественное поведение малышни, так же повышают температуру тела. Помните, чем ребенок младше, тем сложнее ему справиться с жарой.
Эти простые правила помогут уберечь ребенка от такой неприятности как тепловой удар
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
Солнечный удар у ребенка — что делать?
Отдых ребенка у водоема. Меры безопасности
