Довольно часто родители беспокоятся: „Если мой ребенок что-то не съест, он лишит себя полезных веществ и не будет нормально развиваться”. Их опасения понятны, но, к счастью, абсолютно безосновательны.
Burda Media
Повод для беспокойства
Начнем с того, что все жизненно необходимые вещества присутствуют в большом количестве продуктов. Во-вторых, дефицит того или иного микроэлемента обычно имеет клинические проявления, которые фиксирует врач. И если у мамы или папы возникло беспокойство по поводу самочувствия и развития малыша, важно сообщить об этом врачу, который может с точностью определить глубину изменений и их причину.
Когда же ребенок здоров и активен, нет причин запихивать в него еду силой. Но если вы выбрали режим в качестве стратегии потребления пищи, важно сразу предупредить ребенка о том, когда он в следующий раз сможет сесть за стол и что получит. В этом и состоит отсутствие принуждения. Он сам делает выбор: сейчас или потом.
Burda Media
Систематический отказ от обеда наводит на мысль, что ребенок не успевает растратить энергию, полученную ранее. В таком случае необходимо позаботиться не только о пополнении запасов, но и об их использовании. Больше прогулок и активных игр обеспечат ребенку хороший аппетит.
Демонстративный отказ от еды
Иногда случается так, что ребенок использует отказ от еды для манипуляции взрослыми. Некоторые скажут, что необходимо оставаться любящими родителями и пойти на уступки смутьяну. Но в таком случае родители напрямую поощряют шантаж… В то же время многие специалисты рекомендуют стоять на своем, так как настойчивость якобы способна уничтожить механизм влияния. Уничтожить, сломать, отстоять… Такая терминология войны не по нраву многим родителям.
Burda Media
Что же делать? Во-первых, вместо того, чтобы сдаваться в плен своим чувствам, подумайте, почему ребенок прибегает к таким опасным методам, чтобы добиться желаемого. Дав себе честный ответ, родитель сможет понять, как изменить ситуацию. Часто малышу требуется просто внимание. Ведь, обсуждая и разделяя его недовольство, вы тоже уделяете внимание.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
