Даже мы — взрослые, иногда испытываем чувство страха и дискомфорта, паники и незащищенности. И очень часто непонимание событий, происходящих вокруг нас, порождает страхи и беспокойства в наших детях.
Источник: freepik
Как подарить своему ребенку чувство защищенности и безопасности в этом безумном мире? 10 простых советов помогут родителям сделать это.
♥ Помните об основных потребностях своего ребенка
Счастливые дети, получающие постоянное внимание и заботу своих родителей, с большей вероятностью будут чувствовать себя в безопасности, даже вне своего дома.
♥ Соблюдайте режим
Даже если в жизни вашей семьи настали трудные времена, соблюдение установленного режима дня — залог некого постоянства, а значит и символ безопасности.
♥ Поощрять ответственность
В повседневной жизни у ребенка должны быть обязанности, правила и ожидания. В семьях, где нет правил и царит хаос, дети не чувствуют себя в безопасности и часто испытывают разочарование.
♥ Спорт, спорт и еще раз спорт
Лучший способ снять напряжение и чувство тревоги — физическая активность. Прыгайте, бегайте, играйте в подвижные игры, словом, избавляйтесь от стресса через движение.
Источник: Pixabay
♥ Дозируйте использование средств массовой информации
Мы живем в мире, где плохих новостей больше чем хороших. Постарайтесь не сообщать детям обо всех трагедиях, происходящих в мире. Но если ребенок узнал о чем-то подобном, будьте готовы обсудить с ним произошедшее.
♥ Напоминайте малышу, что он не одинок
Когда ребенку страшно, говорите ему что страх — это нормальное чувство, и вам, взрослому, тоже иногда бывает страшно. Расскажите, как вы справляетесь со своими страхами.
♥ Говорите ребенку, что вы всегда рядом
Напоминайте ему, что вы всегда готовы прийти на помощь, и с вами можно поговорить о чем угодно.
♥ Обнимайте детей
Простое объятье может сделать для вашего ребенка больше чем тысячи важных слов.
Источник: Pixabay
♥ Дайте ребенку полезные инструменты
Помогите ему запомнить важную информацию, которая может быть полезной в чрезвычайной ситуации (и не забудьте внести нужные номера в телефон).
♥ Не забывайте об успокаивающих предметах
Помните, как прижимая к себе любимую игрушку, ваш малыш успокаивался? Просто всегда держите ее под рукой.
