Малыш кушает из ложечки (фото: Fotolia)
Нужно ли заставлять ребенка есть, если у него нет аппетита? Однозначно, не стоит, утверждают педиатры.
Давайте узнаем, какие причины скрываются за плохим аппетитом.
Причина №1. Вкусовые пристрастия
Отказ от еды может быть связан с вкусовыми пристрастиями малыша. Если кроха отказывается есть определенные фрукты или овощи, то в будущем он может и вовсе отказаться от этой группы продуктов, если родители будут настойчиво предлагать их есть.
Причина №2. Непривлекательный вид еды
Если малыш отказывается есть полезный супчик – приготовьте ему другое, более аппетитное блюдо из этих же ингредиентов, к примеру, крем-суп или пюре. Так же поступите и с творогом. Вместо этого продукта приготовьте сырники, запеканку или ленивые вареники. Если аналогичная ситуация обстоит с мясом – экспериментируйте! Готовьте паровые котлетки вместо мясного рагу и т.д. Дело в том. Что плохой аппетит нередко связан с нежелание есть определенные блюда.
Причина №3. Частые перекусы
Часто нежелание питаться по режиму связано с частыми перекусами, особенно если малыш любит перекусить сладостями и выпечкой. Нерегулярное питание, сладкие и обильные перекусы приводят к проблемам с пищеварением, а также формирует вредные пищевые пристрастия. Ограничьте ребенка в употреблении сладостей, вместо конфет и печенек предлагайте фрукты и орехи.
Причина №4. Плохое самочувствие
Если малыш недомогает, плохое самочувствие обычно сказывается и на его аппетите. Не стоит предлагать малышу еду, если он нездоров, так как уязвленная иммунная система крохи нацелена в этот период на борьбу с болезнью. После выздоровления аппетит обычно восстанавливается, поэтому стоит немного подержать ребеночка на диете и это будет намного полезнее для его здоровья в целом.
