В первые полгода грудное молоко является лучшим питанием для малыша. Оно соответствует физиологическим потребностям ребенка и помогает защитить его организм от патогенов. Дети раннего возраста еще не могут в полной мере есть взрослую пищу, поэтому ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2-х лет.[1]При смешанном вскармливании нужно позаботиться об оптимальной детской смеси для питья, ведь плохое питание ослабляет иммунную систему.1
♥♥♥
В это время малыш учится взаимодействовать с окружающим миром, [2] и это хороший период для подготовки к детскому саду. Во время прогулок и в детском саду дети подвержены воздействию вирусов и инфекций. Поэтому кроме витаминов и минералов, не стоит забывать и об укреплении иммунной системы.
Выбирать стоит детские смеси с пребиотиками. Они стимулируют иммунитет, повышая стойкость к воздействию патогенов, способствуют росту полезной микрофлоры и помогают усвоить кальций, железо и витамин D.[3],[4],[5] Важны для детей и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) для развития нервной системы, мозга,[6],[7],[8] сетчатки[9],[10] и иммунной системы, которые помогают детям реже болеть респираторными заболеваниями и повышают их стойкость к аллергенам. 10,[11],[12]
♥♥♥
Витамины и минералы также влияют на иммунитет. При недостатке витаминов А, С и D дети чаще болеют, а дефицит железа, цинка, магния, меди и селена ухудшает способность заживлять раны и царапины.1, [13],[14] Исследования показывают, что дети старше года, питающиеся едой со взрослого стола, часто недополучают важнейшие витамины и минералы для развития,[15] а дети, питающиеся продуктами детского питания и детскими смесями, получают существенно больше витаминов и минералов, чем дети, рацион которых состоит из взрослой пищи.[16] К тому же, пить детскую смесь малыш уже может из чашки, приобретая необходимые навыки для детского сада.
Давая своему ребенку детские смеси дважды в день, Вы поможете ему получить большую часть дневной нормы жизненно важных веществ [1] для будущего прогресса.
______________________________________________________________________________________________________
[1] Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
[2] Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 від 20.03.2008 р. Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років
[3] Няньковський С.Л. «Вплив пребіотичного комплексу олігосахаридів( GOS/FOS 9:1, 0,8г/100мл) на стан здоров’я немовлят» Здоровье ребенка 5(20)2009
[4] Early Dietary Intervention with a Mixture of Prebiotic Oligosaccharides Reduces the Incidence of Allergic Manifestations and Infections during the First Two Years of Life, Sertac Arslanoglu, Guido E. Moro, Joachim Schmitt, Laura Tandoi, Silvia Rizzardi, Gunther Boehm , J. Nutr. 138: 1091–1095, 2008
[5] Moro GE, Minoli I, Mosca M, Fanaro S, Jelinek J, Stahl B, Boehm G. Dosage-related bifidogenic effects of galacto- and fructooligosaccharides in formula-fed term infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2002; 34(3): 291-295.
[6] Eileen E. Birch et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula, Early Human Development (2007) 83, 279–284
[7] P Willatts, J S Forsyth, M K DiModugno, S Varma, M Colvin Effect of long-chain polyunsaturated fatty acids in infant formula on problem solving at 10 months of age, Lancet 1998; 352: 688–91
[8] Koletzko, B., E. Lien, C. Agostoni, H. Bohles, C. Campoy, I. Cetin, T. Decsi, J.W. Dudenhausen, C. Dupont, et al., The roles of long-chain polyunsaturated fatty acids in pregnancy, lactation J Perinat Med, 2008. 36(1): p. 5-14 and infancy: review of current knowledge and consensus recommendations
[9] Eileen E. Birch et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula, Early Human Development (2007) 83, 279–284
[10] Koletzko, B., E. Lien, C. Agostoni, H. Bohles, C. Campoy, I. Cetin, T. Decsi, J.W. Dudenhausen, C. Dupont, et al., The roles of long-chain polyunsaturated fatty acids in pregnancy, lactation J Perinat Med, 2008. 36(1): p. 5-14 and infancy: review of current knowledge and consensus recommendations
[11] Hageman JH, Hooyenga P, Diersen-Schade DA, Scalabrin DM, Wichers HJ, Birch EE. The impact of dietary long-chain polyunsaturated fatty acids on respiratory illness in infants and children, Curr Allergy Asthma Rep. 2012 Dec; 12(6): 564–573.
[12] Caplan, Michael , Calder, Philip and Prescott, Susan (eds.) (2007) Scientific Review: The Role of Nutrients in Immune Function of Infants and Young Children Emerging Evidence for Long-chain Polyunsaturated Fatty Acids , Glenview, US Mead Johnson & Company 40pp.
[13] А.Н.Мартинчик, И.В.Маев, О.О.Янушевич. Общая нутрициология. Учебное пособие. Москва «МЕДпресс –информ, 2005
[14] Траверсе Г.М. та співавт. Дитяча нутриціологія. Навчальний посібник, 2009.
[15] Результати сучасного дослідження та обґрунтування прикладного меню на 7 днів для здорових дітей віком від 1 до 3 років : метод. рекоменд. / [О.Г. Шадрін, С.Л. Няньковський, Д.О. Добрянський та ін.] — К.: ТОВ «ЛЮДИ В БІЛОМУ», 2013. — 24 с.
[16] Verger EO, Eussen S, Holmes BA; Public Health Nutr. 2015 Nov 2:1-10.
