Когда отучать ребенка от ночных кормлений? Ведь это так утомительно для мамы – прерывать свой сон после длинного хлопотного дня и вставать, чтобы покормить малыша. Но, с другой стороны, нужно ведь думать о здоровье ребенка. Где разумный компромисс?
Источник: Burda Media
Содержание:
Когда отучать ребенка от ночных кормлений, чтобы это не принесло вреда малютке с точки зрения его здоровья и психологического состояния? У большинства педиатров ответ на этот вопрос один: ранее, чем крохе исполнится 4-5 месяцев, об отучении от ночных кормлений не стоит задумываться.
Лактация и ночные кормления: прямая связь
Пролактин – гормон, контролирующий процесс выработки молока, нередко называют ночным гормоном, его производство значительно повышается ночью, а пик его выработки в организме мамы приходится на период с 3 до 7 утра. Поэтому ранее, чем ребенку исполнится четыре месяца, об отучении ребенка от ночных кормлений не стоит даже задумываться, ведь впереди – очень долгий (согласно рекомендациям ОЗ – до двух лет и более) период грудного вскармливания. Отмена ночных кормлений, даже если ребенок согласится на это (что в возрасте около 4-х месяцев – вряд ли), может крайне негативно отразиться на процессе лактации.
Источник: Burda Media
Наберитесь терпения, практикуйте совместный с ребенком сон, научитесь прикладывать малыша к груди, не просыпаясь окончательно. Это не так сложно, как кажется, этому можно научиться и с этим умением можно даже высыпаться.
Что заставляет ребенка кушать ночью
Прежде чем начать отучать ребенка от ночных кормлений, проанализируйте причины, по которым он просит грудь ночью. Большинство педиатров утверждает, что в возрасте 6-9 месяцев малыш может запросто обходиться без питания в течение 8 часов (с 10 вечера до 6 утра). Некоторые дети в 6 месяцев спят уже, не просыпаясь, примерно с 9 вечера и до 7-8 утра, однако это – индивидуальные особенности ребенка.
Если вашему малышу более 6 месяцев, и он все еще несколько раз в течение ночи просыпается, чтобы приложиться к груди, проанализируйте причины этого. Это может быть:
а) чувство голода
б) желание заснуть, используя маму в качестве «успокоительного» и «снотворного».
Как действовать в случае а) и в случае б) — ? Давайте рассмотрим каждый случай отдельно.
Если ребенок голоден
Отличить этот случай от другого поможет простое наблюдение: понаблюдайте, как именно ребенок прикладывается к груди ночью. Он сосет грудь в течение 10-15 минут? И в это время хорошо слышны глотания? Малыш голоден. И причина этого, скорее всего, в том, что он плохо кушает днем, а ночью «догоняется».
Как отучить ребенка от ночных кормлений в этом случае? Постарайтесь понять, почему малыш плохо кушает днем, особенно во второй половине дня. Это может быть неправильно организованный режим дня, в частности – предложение подкрепиться в разгар интересной игры, или наоборот – приглашение к обеду приходит, когда малыш устал и на еду просто не остается сил.
Источник: instagram@logoclub_talk
В организации правильного питания ребенка (да и образа жизни в целом) очень большое значение имеют ритуалы. Для ребенка после полугода уже можно вводить ритуал мытья ручек перед едой, расстановки тарелочек, если на очереди – не мамина грудь, а прикорм и т. д.
Если ребенок должен хорошенько подкрепиться маминым молочком, позаботьтесь о том, чтобы это было спокойное, затемненное место, в котором кроху от трудов его праведных ничто не будет отвлекать.
Еда после возвращения с прогулки, прикладывание к груди после массажа – это тоже ритуалы, которые подсказывают малышу, что время принятия пищи приближается и нужно настраиваться на основательное подкрепление.
Введя в свой образ жизни правильные ритуалы, вы в конце концов сместите баланс в сторону дневного, а не ночного питания.
Если у ребенка режутся зубки
Желание приложиться к груди ночью ребенок нередко испытывает в период, когда у него режутся зубки. В таком случае, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, используйте прорезыватели. Можно воспользоваться и средствами для снятия боли при прорезывании зубок. Но внимательно читайте инструкцию перед их применением и не прибегайте к их помощи чаще, чем это разрешается инструкцией.
Источник: shutterstock
А не мешают ли вам купания?
Иногда крепкому сну ребенка мешают купания. Все дети разные и одних купание перед сном успокаивает, а других бодрит. Если ваш малыш относится к числу последних, не купайте его перед ночным сном, делайте это утром или посредине дня. Возможно, сон малыша благодаря этому станет крепче и вам удастся отучить ребенка от ночных кормлений. Чтобы ванны успокаивали, попробуйте добавлять отвары трав (валериана, хмель, пустырник), если у крохи нет аллергии на них, конечно.
Кормление ради общения
Подрастая, ребенок ради познания мира постепенно отрывается от мамы. Но потребность в этом остается. И ребенок стремится удовлетворить ее ночью, требуя телесного контакта во время прикладывания к груди ночью или получая молочную смесь из бутылочки, находясь у мамы на ручках.
Возьмите это под свой контроль: почаще прикасайтесь к малютке днем, носите ребенка в слингах, делайте массажики перед каждым сном малютки. Удовлетворив естественную потребность ребенка в телесном контакте с мамой, вы постепенно отучите ребенка от ночных кормлений. Но помните: многие дети начинают днем и ночью «виснуть» на маме перед тем, как взять в своей жизни очередную высоту – например, научиться ходить. Таким образом кроха как будто внутренне подзаряжается от мамы.
Источник: Fotolia
Поэтому, если малыш вдруг стал чаще просить ночью мамину грудь, не планируйте на этот период отучение от ночных кормлений – крохе очень нужна близость с мамой и он использует для этого все доступные ему способы. Дождитесь более благоприятного момента.
Когда отучать от ночных кормлений ребенка-искусственника
К ночным кормлениям ребенка-искусственника нужно относиться с особой осторожностью. Молочная смесь, несмотря на все старания производителей, остается более тяжелой пищей, чем грудное молоко. Поэтому мамы детей-искусственников нередко «хвастают» тем, что их дети по ночам спят лучше, чем дети, которые кормятся маминым грудным молоком. Этому есть объяснение: детки-искусственники спят, потому что их организм занят по ночам перевариванием более тяжелой пищи. Это вряд ли можно отнести к преимуществам искусственного вскармливания.
Источник: Legion-Media
Ни в коем случае не докармливайте малыша-искусственника, которому больше 6 месяцев, по ночам молочной смесью – вы перекармливаете кроху. И создаете массу проблем для здоровья ребенка в будущем.
Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, если он на искусственном вскармливании, давайте ему по ночам воду или домашний компот без сахара, если малыш отказывается пить воду и плачет. Но не из бутылочки – малыш может выпивать довольно много компота по ночам и это опять-таки не на пользу ему. Давайте ему компот из поильника. Плачет? Придется потерпеть, поносить малютку, укачивая. В конце концов малыш отвыкнет просить еду по ночам. И сбережет свое здоровье при этом.
Вывод: когда отучаете ребенка от ночных кормлений, устраняйте причину возникновения этой привычки. Следствие устранится само. И не забывайте, что психологии в привычке подкрепляться по ночам может быть гораздо больше, чем чувства голода.
