Виноград (фото: ЦФА Бурда)
Многие детки очень любят виноград. Но в некоторых его сортах есть косточки, в которых содержится много полезных микроэлементов. Можно ли давать такой виноград малышу?
Выбираем виноград: советы для родителей
- Если малышу еще не исполнилось трех лет, родители совершенно правильно поступают, покупая для своих детей виноград без косточек. Ведь малыш в возрасте до 3 лет пока не способен тщательно их разжевать и может поранить десны или язык грубыми косточками. К тому же пищеварение дошколенка с ними не справится.
- В косточках винограда действительно содержатся весьма полезные вещества, в тем числе и ценные для здоровья антиоксиданты. Они укрепляют иммунитет, защищают организм малыша от инфекции и неблагоприятных факторов внешней среды. Когда будете готовить для своего малыша салаты — овощные либо фруктовые — или любые другие блюда, заправляйте их маслом из виноградных косточек. Кстати, виноградное масло отличается хорошим вкусом и нежным, приятным ароматом.
- Также помните о том, что виноград, выращенный в наших краях, более безопасный, чем импортный. Поэтому, лучше покупать отечественный продукт.
- Кроме того, в темных сортах винограда содержится больше витаминов и микроэлементов, чем в светлых. Главное — не переусердствуйте с количеством, так как виноград может вызвать приступ метеоризма у ребенка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Суши для ребенка — пробуем восточное блюдо
