Fotolia
Хотя, согласно официальным сообщениям, эпидемии гриппа в стране пока нет, новостные заголовки, посвященные этой теме, многих заставляют вздрагивать. В зоне риска, как всегда, — беременные, пожилые, люди с ослабленным иммунитетом. И, конечно же, дети! Как защитить от болезни малыша, если кто-то уже «принес» в дом болезнь?
Вероятность заражения ребенка от взрослого при ОРВИ в два с половиной раза выше, чем наоборот. Исключение составляют только младенцы первых месяцев жизни – на них еще действует защита материнского иммунитета. В остально мже, чем младше ребенок, тем выше для него риск подцепить грипп от кого-то из домашних.
Любой врач скажет, что не существует средства, способного на 100% защитить от заражения, если больной и здоровый находятся в одном помещении. Но методы, позволяющие существенно снизить его вероятность, все же есть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 способов не допустить простуды у ребенка: берем на заметку!
1. Нужно изолировать больного от здоровых. Физическая дальность очень важна. Если есть отдельная комната, разместите простуженного в ней и запретите туда доступ для детей. Если жилищные условия не позволяют такого комфортного варианта, используйте ширму либо самое удаленное спальное место, куда, опять же, ребенку будет строго запрещено подходить.
2. Заболевший должен соблюдать постельный режим. Это особенно тяжело, если болезнь дает слабую симптоматику. Однако строгое указание лежать в кровати не только поможет организму быстрее справиться с заболеванием, но и уменьшит риск заражения, ведь, передвигаясь по квартире, заболевший трогает предметы, кашляет, чихает, увеличивая «радиус поражения».
3. Здоровым нужно побольше находиться на улице. С ребенком любого возраста желательно ежедневно гулять, а если кто-то из взрослых заболел гриппом, время таких прогулок следует максимально увеличить. Не выбирайте для прогулок людные и отдаленные места, куда придется добираться общественным транспортом. Либо машина – либо гуляем под домом. Пусть это будет зеленая зона вроде парка или стадиона. Таким образом вы и уменьшаете время контакта с заболевшим, и естественным путем способствуете укреплению детского иммунитета.
Burda Media
4. Регулярно проветривайте жилье. Для этого больного изгоняем на кухню, в ванную, в соседнюю комнату – куда есть возможность — и на 20-30 минут открываем окна. После того, как помещение прогрелось, возвращаем всех на свои места. Еще один важный момент – влажность в помещении. Она должна быть не ниже 65-70%. Батареи часто пересушивают воздух, и если это ощущается, желательно использовать увлажнитель или хотя бы бытовые методы вроде распылители или мокрых тряпок на батареях.
5. Защитная маска нужна только при близком контакте. Если ребенок подходит к заболевшему на расстояние менее 1 метра, маска нужна обоим – и больному, и здоровому. Но нужно помнить о двух важных моментах:
1) обычная марлевая либо одноразовая маска действенна на протяжении 3-4 часов, после этого ее нужно сменить;
2) больному категорически не рекомендуется проводить в маске целый день – она затрудняет дыхание и фильтрацию воздуха и без того страдающими легкими.
Burda Media
6. Еще один важный вопрос – что делать, если заболела гриппом кормящая мама? В таком случае малышом в период активной фазы болезни должен заниматься кто-либо из семьи, при чем, опять же, в отдельном помещении. Сама мать (с использованием маски) контактирует с грудничком только на время кормления. После каждого контакта лучше промыть ребенку нос.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
