Оказывается, на аппетит крохи влияют не только мамины кулинарные способности, но и знак Зодиака. Какое меню предпочитают маленькие Львы, Овны и Стрельцы? Расскажут звезды.
Меню по Зодиаку (Фото: ЦФА Бурда)
Овен (21.03 — 20.04)
Упрямец
Если вы воспитываете маленького Овна, будьте готовы к тому, что приучить его к правильному режиму питания вам вряд ли удастся. Его режим колеблется между голодом и перееданием, поэтому постарайтесь организовать питание малыша так, чтобы в нем не было длительных перерывов и, как следствие, перееданий. Упрямые Овны не будут есть пищу, которая им не нравится, поэтому приготовьтесь увидеть овощи или кашку… на полу. А вот особую любовь к мясу он будет испытывать, даже став взрослым, но не идите на поводу у малыша! Прекрасной альтернативой станут мясо-овощные пюре, которые содержат витамины и микроэлементы для развития крохи. А белок хоть и полезен, но детскому организму необходимы злаки, овощи и другой источник белка в виде рыбы и бобовых.
Лев (23.07 — 23.08)
Мясоед
Маленьких Львят редко приходится заставлять кушать, обычно аппетит у них отменный. Любимая еда, достойная царя зверей, — это мясо, а вот суп вряд ли приведет малыша в восторг. Не откажется кроха и от рыбки, макарон и яиц. Если специально не приучать к сладкому, оно и не заинтересует Львенка. Учтите, если кормить малыша пирожными и конфетами, то от избытка углеводов они быстро располнеют. Избегайте тяжелой, жирной пищи и красного мяса. Нежирное мясо, рыба, клетчатка, лук и чеснок — вот обязательные и полезные продукты для малышей-Львов. Из фруктов отдайте предпочтение апельсинам, яблокам, грушам, винограду и гранатам. Львятам полезны витамины А, С, Е и минералы — магний, железо и медь (каши, шпинат, яблоки).
Стрелец (23.11 — 21.12)
Дегустатор
Стрельцы — очень активные и подвижные детки. В еде неразборчивы, едят практически все. Особенно увлекаются мясом, рыбой, разнообразными соусами и сладостями, поэтому важно не упустить момент и приучить маленького Стрельца к здоровой пище в умеренном количестве. Да и слабое место у Стрельцов — печень, поэтому разумная диета не помешает. Нужно избегать переедания и жирной пищи, острых приправ, а упор сделать на бобовые — фасоль, горох, сою, на свежие овощи и фрукты. Маленьких Стрельчат хлебом не корми, дай съесть что-то новенькое. Они бесстрашно попробуют новую экзотическую пищу, будь то лягушачья лапка или необычный тропический фрукт. У этих деток часто возникает авитаминоз, поэтому нужно позаботиться о полном комплексе витаминов и минералов для крохи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основы правильного питания закладываются в детстве
