Источник: GettyImages
Содержание:
Ребенок
Кожа становиться менее прозрачной и приобретает розово-красный оттенок. Малютка двигается все активнее, видит яркий свет, слышит, что происходит снаружи и продолжает сосать пальчик. Теперь он усилено тренирует легкие с помощью вдохов и выдохов амниотической жидкости, чтобы после рождения с легкостью совершить свой первый вдох.
Что я там делаю
Я учусь дышать!
Что происходит с ребенком
Акушерский срок 23 недели соответствует 21-й эмбриональной неделе. Это 6-я неделя и второй триместр вашей беременности.
Основное достижение плода на 23-й неделе – начинается активное развитие дыхательной системы. Формируется сеть капилляров, а в альвеолах начинается выработка особого вещества – сурфактанта, которое необходимо для дыхания ребенка.
Малыш начинает активные тренировки легких, он заглатывает и выпускает амниотическую жидкость, а мама ощущает эти движения как толчки, похожие на икоту.
- Практически готова к работе пищеварительная система. Питается малыш через пуповину, однако теперь заглатывает и околоплодные воды, в которых содержаться необходимые для роста вещества, но и шлаки, которые откладываются в маленьком кишечнике. Это меконий или первородный кал, который выйдет из кишечника только после рождения ребенка.
- Полностью сформирована и работает селезенка, вырабатываются белые кровяные тельца – лимфоциты.
- Глазки у ребенка открыты, он хорошо различает свет и тьму и реагирует изменением движений если посветить на живот фонариком.
- На 23 неделе беременности малыш слышит и даже различает звуки. Именно поэтому рекомендуется разговаривать с крохой, давать ему слушать музыку и знакомить с голосом папы.
Мама
Старайтесь больше отдыхать, посвящая в день несколько минут полной релаксации. Классическая музыка не только обладает успокаивающим эффектом, но и способствует развитию слуха малыша. Побалуй кроху произведениями Вивальди, Моцарта, Шопена. Но если вы предпочитаете слушать другую музыку – не заставляйте себя насильно полюбить классику.
Если до 23-й недели вы сомневались в своих ощущениях, то сейчас толчки малыша можно не только почувствовать, но даже увидеть. Так что, он точно толкается и пока хватает места, плавает в амниотической жидкости.
Ребенок растет, а вместе с ним увеличивается матка, смещая ваши внутренние органы с их мест. Пока особого дискомфорта вы можете и не ощутить, но если до беременности были какие-то проблемы – цистит, заболевания пищеварительной системы, может появиться изжога, учащенное мочеиспускание.
Во время беременности, а также лактации может возникать молочница, или, кандидоз – это грибковая инфекция (грибок Candida). Инфекция появляется из-за того, что организм ослаблен, иммунитет снижен, и все системы испытывают повышенную нагрузку. Кандидоз может возникать в области груди и на половых органах. Симптомы: воспаление, зуд, жжение на сосках или во влагалище, сухость, стянутость кожи груди, болезненные ощущения во время кормления и в самой молочной железе, трещины и белый налет, обильные выделения. К врачу нужно обращаться при первых же признаках молочницы, и он назначит противогрибковые и противовоспалительные препараты, рекомендованные именно в период беременности и грудного вскармливания. В качестве профилактики нужно очень тщательно следить за гигиеной, носить белье из натуральной ткани, укреплять защитные силы организма. Помните, что самое важное при кормлении вашего малыша в будущем – правильная техника прикладывания к груди, которая поможет избежать трещин, а они, в свою очередь, и могут привести к инфицированию. После кормления желательно обрабатывать соски специальными кремами или мазями. Если у пациентки диагностирован кандидоз сосков, на период лечения лучше сцеживать молоко руками и кормить малыша из бутылочки. Иначе у ребенка может развиться кандидоз во рту.
Анализы
Вам нужно будет сдать общий анализ крови и анализ мочи, если это не было сделано на 22 неделе.
Плановое УЗИ проводят в период с 22 по 24 неделю, поэтому вы вполне можете отправиться к вашему врачу, если еще не проходили процедуру.
Во время беременности в женском организме происходят гормональные изменения. Количество гормонов может уменьшиться или увеличиться. Резкий скачок гормонов часто приводит к такому заболеванию, как пиелонефрит. Его можно обнаружить только из анализов мочи. Это воспалительный процесс, происходящий в почечных лоханках, куда фильтруется моча. Во время беременности увеличивается матка и просвет вен яичников. В результате происходит опущение почек и сдавливание мочевых путей. На протяжении беременности нужно чаще сдавать анализы мочи, чтобы избежать внезапного обострения.
Пиелонефрит начинается с очень высокой температуры (38–40 °С), к тому же этот скачок может быть очень резким. Общее недомогание сопровождается легким ознобом, головной болью, иногда тошнотой и даже рвотой. Беспокоят покалывания, тянущая боль в пояснице. Эти симптомы можно перепутать с ОРВИ, отравлением. Поэтому обратите внимание на мочеиспускание. Если оно чаще, чем обычно, болезненное, обратитесь к врачу!
Если пиелонефрит не лечить, могут возникнуть осложнения. Например, нагноение почек либо гестоз (поздний токсикоз) тяжелой формы. Заболевания почек вредят и малышу! Плод может пострадать от инфекции, что вызовет преждевременные роды, а иногда самопроизвольное прерывание беременности.
Обычно лечение пиелонефрита проходит в стационаре. Как правило, врач назначает индивидуальный курс антибиотиков.
Важно придерживаться диеты «для почек». Рацион будущей мамы должен состоять из различных круп, макаронных изделий (из муки твердых сортов пшеницы), свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, несдобного мучного и мочегонных напитков. Под табу подпадает соленое, маринованное, жирное и острое. Профилактика пиелонефрита также очень важна. Беременная женщина обязательно должна соблюдать личную гигиену, употреблять качественную пищу, часто гулять на свежем воздухе, избегать переохлаждений.
Источник: GettyImages
Питание
Включите в свой рацион продукты, в которых содержится достаточно кальция и магния. Налегайте на творог, твердый сыр, орехи, семечки, бананы, брокколи, рыбу.
Вам с малышом необходим полноценный белок и витамин В12, без которого не усваивается железо из пищи. Поэтому обязательно включите в рацион мясо, рыбу, яйца.
Если мучит изжога, ешьте поменьше шоколада, цитрусовых, сократите количество кофе, особенно черного.
Уход
Уход
На этом сроке беременности некоторых мамочек беспокоят судороги икороножных мышц, которые вызваны недостатком кальция или избытком фосфора. Особенно сильно мышечные спазмы могут тревожить в ночное время. В таком случае следует выпрямить ногу, напрячь ступню и поднять вверх пятку.
Нагибаться, поднимая объемные сумки вам не стоит – так перегружается поясница. Приседайте на широко расставленных ногах – так лучше сохраняется равновесие.
Ваш врач может порекомендовать приобрести бандаж, который поддержит растущий животик. Особенно он поможет при долгих прогулках или если вы ждете двойню.
Для того, чтобы после родов не появились растяжки (стрии), необходимо правильно ухаживать за кожей на животе, боках и груди уже сейчас. Подберите крем от растяжек и не забывайте им пользоваться регулярно.
Источник: GettyImages
Это важно!
Кровянистые выделения – однозначный повод обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Увеличение количества выделений так же повод обратиться к врачу – может оказаться подтекание околоплодных вод, на 23 неделе это опасно.
Must Do на 23 неделе беременности
Начинайте планировать детскую для малыша. В качестве первого шага купите какую-нибудь игрушку для крохи, например мобиль в кроватку.
