Shutterstock/Fotodom Ukraine
Зміст:
- Дитина
- Мама
- Відчуття на 9 тижні вагітності
- Аналізи
- Що почитати
- Харчування
- Фото живота
- Болі в животі
- Вага
- Секс на 1 тижні вагітності
- Догляд
Дитина
Маленька голівка залишається поки непропорційно великою щодо тіла, але спинка вже починає випрямлятися, видніється шия. Оченята поки ще прикриті повіками. Починають формуватися зачатки молочних зубів і зникає ембріональний «хвостик». На долоньках утворюються крихітні пальчики, і саме в цей період формується унікальний малюночок «відбиток пальця», зміцнюється кісткова і хрящова системи і чітко видно лікті. Сердечко малюка тепер складається з 4 камер, здійснюючи 130-150 ударів за хвилину.
Дивіться, як буде розвиватися ваша дитина під час всієї вагітності:
Shutterstock/Fotodom Ukraine
Розвиток плода на 9 тижні вагітності
Що я там роблю?
Починаючи з цього тижня, я росту в два рази швидше, а ще у мене вже є великий палець.
Мама
Що відбувається на 9 тижні вагітності?
Ваша матка розміром вже з апельсин, але животик поки не випирає, та й на дотик якихось змін не відчувається.
Відчуття на 9-му тижні вагітності
Оскільки обсяг крові продовжує збільшуватися, ви можете відчувати запаморочення або часті позиви до сечовипускання. Опуклі вени на руках і ногах або кровотеча з носа — також ознака того, що кров тепер виробляється в подвійному розмірі: для вас і малюка.
- Можливо на цьому тижні ви побачите на вагах невелику надбавку у вазі. Це нормально, адже організм поступово починає накопичувати жирову тканину.
- Також збільшуються груди, навколососкові ареоли стають більш опуклими і темнішають. Організм готується до грудного вигодовування, активно виробляючи пролактин.
- На цьому терміні ви можете відчувати припливи незрозумілої втоми і постійне бажання прилягти, тому намагайтеся частіше відпочивати і розслаблятися.
Якщо токсикоз триває або тільки почався, то вас вранці нудитиме. Це нормально, токсикоз мине через пару тижнів. Якщо ж у вас блювота, по кілька разів на день, то порадьтеся з лікарем, він підкаже як зменшити такі яскраві прояви токсикозу першого триместру.
Аналізи
Якщо ви зробите УЗД, то на 9 тижні воно вже покаже, як б’ється серце дитини, а також з його допомогою лікар зможе оцінити рухову активність малюка. У разі, якщо це ваш перший візит до лікаря, то потрібно буде здати аналізи.
Якщо ви ще не були у лікаря минулого тижня і не здавали аналізи до зачаття, то корисними будуть:
- Загальний аналіз крові
- Загальний аналіз сечі
- Визначення групи крові і резус- фактора
- Бактериоскопическое обстеження мазків піхви, уретри, цервікального каналу
- Аналіз крові на ВІЛ, гепатит в (HbSAg), гепатит С (HCV) і сифіліс (RW)
Якщо у вас немає скарг на часті кров’янисті виділення і на біль в малому тазі, відсутні інші симптоми, які доставляють значний дискомфорт (сильна блювота), то перший візит до жіночого лікаря повинен відбутися на 8-10 тижні. Це оптимальний період для діагностики вагітності й визначення її терміну.
Перше обов’язкове УЗД, як правило, роблять саме на 9-му тижні.
Які вітаміни можна вагітним
Вагітність не є хворобою, яка б супроводжувалася виведенням вітамінів та мінеральних комплексів з організму, тому вітамінотерапія не показана під час вагітності. Виняток становить фолієва кислота, прийом якої рекомендований хоча б за 4-6 місяців до настання вагітності і до 10-11 тижня вагітності. Фолієва кислота активно використовується організмом мами для формування нервової системи дитини (а цей процес починається з перших термінів вагітності і до 10-11 тижнів). Тому прийом фолієвої кислоти є єдиною рекомендацією ВООЗ з приводу прийому вітамінів. І ця рекомендація стосується всіх, незалежно від соціального становища сім’ї і рівня життя.
Харчування
Малюк зараз все більше потребує рідини і поживних речовин, які він черпає з вашого організму. Тому, шкіра майбутньої мами стає більш сухою і чутливою.
- Вживайте більше рідини або налягайте на продукти, в яких міститься багато води — сезонні кавун, диня, огірки.
- Якщо у вас токсикоз, то з харчуванням можуть бути проблеми. Якщо вас нудить від запаху або вигляду якогось продукту, виключіть його поки зі свого раціону.
- Нехай їжа буде проста, однокомпонентна і поживна, наприклад гречка, рисова молочна каша, парові котлетки, сир, будь-які свіжі або на приготовлені пару овочі і фрукти. Скоро період токсикозу закінчиться і ви повернетеся до звичного меню.
Фото живота
На 9 тижні вагітності фото живота все ще ніяк не видасть того, що ви вагітні: дитина важить всього 8 грамів. Але може здатися, що живіт вже починає рости: це пов’язано з тим, що гормон прогестерон уповільнює роботу кишечника, внаслідок чого починаються здуття, запори і гази.
Джерело: GettyImages
Болі в животі
На 9 тижні вагітності можуть виникати болі: вони мають короткостроковий і швидко затухаючий характер, не заважають в повсякденному житті. Якщо відчуваєте такі болі — це нормально, адже на цьому етапі розвитку малюка зростає матка, а кишечник через гормони працює повільно.
Тривожний сигнал: якщо болі посилюються, частішають і тривають занадто довго, варто звернутися до лікаря і дізнатися причину.
Вага
Триває набір ваги, але незначний — до 700 грам. Консультація лікаря необхідна якщо:
- ви набрали більше 1,5 кілограма — потрібно скоригувати раціон;
- ви набрали менше 300 грам і у вас сильний токсикоз — потрібен контроль лікаря.
У другому випадку можлива навіть госпіталізація для налагодження електролітного балансу.
На кожному прийомі лікар, що веде вагітність, повинен зважувати вас і контролювати вагу. Старт відліку — з дня першого прийому.
Джерело: GettyImages
Секс
У деяких майбутніх матусь під час вагітності збільшується потреба в сексі, а інші, навпаки, не відчувають особливого сексуального бажання. Тому, продовжуйте вести сексуальне життя з чоловіком, як і до вагітності, якщо немає загрози викидня. Якщо ж вам зараз не до думок про секс, поговоріть про це з чоловіком. Не переживайте, він обов’язково вас зрозуміє і навряд чи буде ображатися. Адже ви виношуєте вашу спільну дитину, плід вашої любові та поваги одне до одного! А з настанням другого триместру сексуальна енергія до вас неодмінно повернеться.
На 9 тижні вагітності секс не заборонений за нормального перебігу процесу. Уточнюйте це питання у лікаря і звертайте увагу на тривожні симптоми. Обмежувати сексуальне життя і звертатися до гінеколога необхідно, якщо помічаєте:
- кровотечі;
- високу температуру (понад 37,5 градусів);
- сильний токсикоз з блювотою.
Джерело: Shutterstock
Догляд
- Найчастіше зволожуйте шкіру за допомогою спеціалізованої косметики для вагітних і краще відмовтеся від використання мила, яке має підсушуючий ефект. Якщо не хочете після пологів носити тільки закритий купальник (стриї практично неможливо «вивести»), намагайтеся не переїдати і не забувайте, починаючи з 3-го місяця, регулярно наносити на шкіру крем від розтяжок.
- Почніть профілактику варикозного розширення вен. Вам допоможуть спеціальні гелі та креми. Придбати їх можна в аптеці.
- У ваших силах зробити цей період свого життя більш комфортним.Цукровий діабет під час вагітності!
- Є небезпека, що підстерігає майбутніх мам на цьому етапі вагітності — цукровий діабет. Тому жінкам зі схильністю до цього захворювання слід бути особливо уважними до свого здоров’я, а хворі на діабет вагітні матусі повинні перебувати під постійним наглядом лікаря.
Питання, що цікавлять вагітну жінку на дев’ятому тижні:
Чи можна приймати гарячу ванну або ходити в сауну? Відповідь: ні, з цього моменту і до кінця вагітності вам краще уникати високих температур, які діють на ваше тіло досить довго. Це завдає шкоди здоров’ю крихітки, що розвивається у вашому животику.
Чому у мене збільшено слиновиділення? Цей симптом супроводжує 20% жінок під час токсикозу першого триместру вагітності. Не хвилюйтеся, скоро все мине.
Нерідко майбутніх мам турбує проблема «втягнутих сосків». Чи можна виправити цей недолік до пологів? І що робити, якщо не вийде? Використовувати накладки для годування малюка? На подібні питання відповідаю, що втягнуті соски не виключають можливості грудного вигодовування. Важливо налаштуватися правильно і намагатися зробити все, щоб годування грудьми відбулося.
Ще до пологів почніть носити спеціальні формувачі для сосків. Зовні це пластикові півсфери. Внутрішня частина, яка буде стикатися зі шкірою грудей — це силіконова мембрана з отвором в області соска. Коли ви вкладаєте цей формувач в бюстгальтер, ободок тисне на сосок, змушуючи його випинатися назовні.
Це пристосування потрібно носити починаючи з третього триместру, по 6-7 годин на добу. На жаль, воно не дає 100% -ної гарантії успіху. Велике значення має ступінь втягнутості соска. Тому намагайтеся ще під час вагітності знайти консультанта з грудного вигодовування і обговорити з ним проблему. Важливо правильно прикладати дитину до грудей, фахівець допоможе вам навчитися цього.
Накладки на соски я не раджу використовувати: дитина, звикнувши смоктати груди в накладці, потім дуже складно від неї відвикає. І може відмовитися від грудей, коли ви запропонуєте їй груди зі вже добре сформованим соском, врахуйте це. У будь-якому випадку, якщо у вас є величезне бажання годувати грудьми — все буде добре, і малюк отримає дорогоцінне молочко! Легких вам пологів!
Джерело: Уoutube, автор: БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
