Ваш малыш подрос, и вот наступает момент, когда ежесекундно держать кроху на руках, укачивая перед сном, уже нет сил. Ребенок настолько привыкает к постоянному присутствию мамочки, что категорически отказывается засыпать самостоятельно.
Источник: Fotolia
Очень часто проблемы детского сна причиняют родителям массу неудобств, как моральных так и физических. Ведь иногда молодые родители лишены малейшей возможности побыть наедине, в их постели всегда находится третий — их малыш.
Психологи и продвинутые мамочки рекомендуют попробовать метод Фербера. Давайте вместе разбираться, что это такое.
Суть метода в том, чтобы приучить вашего малыша засыпать самостоятельно, без присутствия кого-либо из родителей. Самое сложное в этом методе — первые несколько дней, ведь не всегда материнское сердце выдерживает, когда кроха горько плачет в своей кроватке. Но если решение принято, действуйте.
Перед сном проведите с малышом все привычные вечерние процедуры: выкупайте его, сделайте легкий массаж, покормите, спойте колыбельную и когда видите, что ребенок задремал — укладывайте его в кроватку и уходите.
Вы счастливая мамочка, если малыш не проснулся и не закричал, после того как вы оставили его в одиночестве. Но как показывает практика, малыш сразу или через небольшой промежуток времени просыпается и начинает требовать маму. Установите временной интервал, через который вы зайдете и успокоите малыша, при этом не берите его на руки. В первые дни интервал не должен быть более 3-5 минут.
Источник: Fotolia
Часто нервы родителей не выдерживают, и все усилия идут насмарку. Как советуют опытные мамочки, самое главное в этом случае быть выдержанной и последовательной.
Вы возвращаетесь к малышу, показывая, что он не один, он не брошен. Но брать ребенка на руки категорически не рекомендуется. Не пытайтесь успокоить ребенка с помощью подручных средств — соски или бутылочки.
Рано или поздно малыш утомится и заснет, и это будет ваша первая маленькая победа.
Психологи рекомендуют обратить внимание на следующие факторы:
- малыш должен быть старше 6 месяцев
- не начинайте использовать метод Фербера, если ребенок болен (зубки, температура, любые дополнительные раздражающие факторы)
- ребенок должен соблюдать режим дня и ночевать в этот период только дома
- родители и все члены семьи должны действовать сообща
Одна мамочка поделилась своим мнением об эффективности метода Фербера:
«Самыми сложными были первые дни. Я и мой муж чувствовали себя монстрами. Но мы справились. Теперь, когда нашему сыну 10 лет, я могу с уверенностью сказать: он все еще любит, когда я прихожу почитать ему книгу перед сном, любит засыпать положив мне голову на колени, но он прекрасно засыпает самостоятельно. Он доверяет мне, при этом будучи самостоятельным и независимым».
