Абсолютно каждая мама знакома с детской истерикой.
Источник: Unsplash
Все дело в том, что мозг маленьких детей недостаточно созрел, чтобы справиться без слез и истерик с разными сильными эмоциями.
Именно поэтому психологи рекомендуют родителям включаться в процесс и помогать своим малышам спокойно реагировать на вспышки радости, злости или агрессии. Для этого родители должны научить ребенка способности стойко реагировать на разные эмоции.
Как? Ответ на этот вопрос знает американская мама Сидни Эллис, мама двоих сыновей, которая придумала простой, но гениальный способ, как справиться с детской истерикой. В своей колонке для издания Popsugar она предлагает способ, который поможет привести ребенка в чувство, но при этом поможет установить с детьми доверительные отношения.
Как справляться с истериками у детей? Опыт американской мамы
«Мамочка, мне уже можно идти по своим делам?» — спрашивает мой трехлетний сын. «Нет малыш, время обнимашек все еще не закончилось».
Время обнимашек — это инструмент для поддержания дисциплины, который я использую, чтобы привести моих малышей в чувство, когда им это остро необходимо.
Когда у кого-то из моих сыновей случается истерика или они не поладили друг с другом, я забираю одного из них, чтобы тот посидел рядом со мной или у меня на коленях.
Эти драгоценные минуты мы используем, чтобы разобраться, что чувствует ребенок, а также вдоволь наобниматься друг с другом.
Пока что это мой любимый способ справляться с конфликтами и истериками детей в нашем доме — с двумя малышами с разницей всего в полтора года вспышки недовольства и ссоры случаются каждый час.
Такой ритуал я придумала случайно.
Все началось, когда мой старший сын был еще младенцем. Лео начал ходить слишком рано, в 10 месяцев. Он был очень независимым парнем с сильным характером — и выдерживать это было сложно. Когда он падал посреди улицы в припадке плохого настроения, я спокойно поднимала его, крепко прижимая к себе. Начинала глубоко дышать, чтобы помочь ему успокоиться, даже когда он продолжал истерику в слезах и вырывался, целовала его и не позволяла ему снова вернуться в то состояние при помощи слов о том, что сейчас у нас «время обнимашек».
По мере того как Лео рос, это правило закрепилось в нашей семье.
Конечно, у нас есть и другие способы, как справляться с истерикой: регулярные перерывы между разными видами деятельности, лишение экранного времени, ограничения в игрушках и играх.
Но когда я выбираю «время обнимашек», мои дети не только приходят в чувство, но и становятся немного счастливее.
Всякий раз, когда мой двухлетний ребенок кусает своего старшего брата, или мой трехлетний сын отбирает игрушки у младшего, или они не могут поделить любимые машинки, я беру одного из них на руки и говорю, что пришло «время обнимашек».
Источник: Unsplash
«Время обнимашек»: что конкретно нужно делать?
Мы подходим к дивану. Ребенок может сесть рядом со мной или ко мне на колени (кстати, я всегда даю им альтернативу, предлагая подумать над их поведением в углу на стульчике, но они выбирают меня). Затем я обнимаю ребенка, целую его в лоб, играю с его волосами и задаю ему несколько вопросов.
Например: что случилось, почему так вышло, что ты почувствовал?
При этом я всегда проявляю сочувствие, даю малышу понять, что мне очень жаль, если он грустит или расстроен. Через несколько минут он уже более или менее приходят в себя, и мы начинаем обсуждать что-то другое.
На такой перерыв у нас уходит от трех до 20 минут, в зависимости от настроения детей и их желания быть выслушанными.
Это очень интимный процесс, который направлен на то, чтобы показать детям мою любовь и поговорить об их чувствах, а не только дисциплинировать и прекратитесь истерику.
Я не специалист по воспитанию детей, но заметила несколько причин, по которым эти перерывы отлично работают с моими малышами.
Для начала это помогает разнять моих детей. Малышам необходимо побыть в одиночестве.
Когда я вывожу из напряженного состояния одного сына, у другого появляется немного времени, чтобы поиграть самостоятельно.
Во-вторых, это дает мне возможность проводить время один на один с каждым из детей. Поскольку я работаю дома, иногда мои сыновья капризничают, чтобы просто привлечь мое внимание. Таким образом я удовлетворяю потребность каждого ребенка в общении со мной, даю им свое внимание и любовь.
Они понимают, что во время обнимашек я всегда выслушаю их. Наконец, обнимаясь с детьми, целуя их, дурачась вместе с ними, я успокаиваюсь сама, превращаю потенциально взрывоопасную ситуацию в более позитивную.
Этот прием можно использовать где угодно: дома или на прогулке в парке, на детской площадке, на шумном празднике в гостях. Вы потратите несколько минут на то, чтобы понять чувства ваших детей, и одновременно насладитесь объятиями с ними. После это и вы, и они будете чувствовать себя более расслабленными и счастливыми».
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
