Суетливый ритм жизни поглощает не только нас, взрослых. Но и вместе с нами он сказывается на наших детях. Дети вырастают и начинается снова этот замкнутый круг. Но простое правило 3-х минут от психологов поможет спасти ситуацию.
Источник: instagram @eva_taro
Итак, вечером родители уставшие приходят с работы, и, конечно же, они рады видеть своих детей, но… В голове витают мысли о десятке домашних дел, которые нужно успеть сделать, живот просит ужина, а тело ломит от усталости настолько, что хочется просто принять теплый душ. Да, ребенок получит свое внимание во время купания и перед сном, когда вы будете укладывать его спать, читать на ночь сказку и т.д. Но, как выяснилось этого совсем недостаточно для маленького человека.
Всего три минуты
Когда вы приходите домой после разлуки с ребенком, вы должны опуститься до уровня глаз ребенка, крепко обнять его и расспросить, как прошел день и что нового произошло в его жизни. Для этого будет достаточно всего трех минут.
Особенно важно придерживаться правила, если вы забираете ребенка из садика или школы.
Instagram @proandrey
При любых обстоятельствах
Даже если вы уходили не на целый рабочий день, а не на долго по делам или просто в магазин — все равно придерживайтесь этого правила. И ведите себя так, как будто вы не виделись давно. Три минуты не решат ваших накопившихся забот, но всего три минуты в день помогут ребенку правильно сформироваться и чувствовать вашу любовь при любых обстоятельствах и даже в подростковом возрасте.
Почему именно так?
Да, важно отвлечься от всего и сконцентрироваться в эти минуты только на ребенке. Потому что, когда вы делаете свои дела, ребенок не чувствует свою значимость и может умалчивать о знакомых для него событиях, которые кажутся вам мелочами. Даже если ребенок что-то рассказывает вам, когда вы заняты, вы можете упустить эмоции, с которыми он об этом говорит или важные нюансы. Со временем ухо просто начинает воспринимать не вовлеченный в основной процесс деятельности рассказ — как фоновый шум.
Источник: Shutterstock
Важные подсказки:
- впустите в работу правило трех минут как можно раньше — даже если у вас растет пока еще сладкий комочек, который не особо понимает, где была мама;
- спустя некоторое время, вспоминайте о том, что рассказал вам ребенок. Расспросите его о том, что услышали;
- не спорьте с ребенком длительное время и старайтесь объяснять один раз, а не настойчивыми нотациями;
- не притворствуйте в эмоциях;
- раз в неделю занимайтесь с ребенком чем-то вместе — пусть это будет то, что интересно и вам, и ему.
