Не существует идеальных людей, как и идеальных матерей. Эту простую истину мы часто забываем, а зря.
Источник: Unsplash
В стремлении стать идеальной мамой мы сталкиваемся с разными сложностями, срывами, эмоциональным напряжением и выгоранием. Различные обязанности и ответственность, лежащая на плечах мамы, усложняют нашу жизнь.
В этом материале мы называем 10 привычек, которые мешают маме двигаться к своей цели и делают ее несчастной. Важно признать эти ошибки, и избавиться от них.
Вы стараетесь во всем быть лучшей и все успеть
Для того, чтобы сохранить свою эмоциональную стабильность и подарить ребенку счастливое детство, а не нервную и напряженную маму, важно перестать быть перфекционисткой. Научитесь принимать себя такой, какая вы есть – даже с недостатками. Ведь недостатки есть у всех! Учитесь на своих ошибках и совершенствуйтесь, но ни в коем случае не изматывайте себя постоянными попытками быть лучшей во всем.
Вы повышаете голос
Раздражение – неотъемлемый спутник каждой мамы. И это нормально. Но если вы так сильно раздражаетесь, что часто переходите на крик, то вам пора задуматься, что нужно изменить в жизни. Подобное общение с детьми ухудшает ваши отношения, негативно сказывается на ребенке и на вас самих. Даже в самом разгневанном состоянии научитесь контролировать свои эмоции, трезво смотреть на вещи и ситуацию, чтобы не навредить психике своего ребенка и себе самой. Дайте себе слово сдерживаться в подобных ситуациях.
Вы поддаетесь стереотипам
На каждого человека накладывает отпечаток его детство и то, какие отношения у него складывались с родителями. Определенные представления о родителях и детях мама перенимает из своего детства. «Так должно быть» — пагубное убеждение, которое мешает вам создать семью, в которой есть свои собственные моральные устои и приоритеты, а не навязанные вашими мамой, папой или бабушками.
Вы слишком требовательны
Каждая мама устанавливает свои правила и границы в воспитании ребенка. Но это не значит, что он должен вам во всем беспрекословно подчиняться, ведь у него тоже есть свое собственное мнение. Перестаньте требовать от ребенка слишком многого, станьте его надежным другом и поддержкой, а не строгим диктатором. Когда вы станете для ребенка мудрым помощником, ему удастся вырасти уверенной в себе и самодостаточной личностью.
Вы беспокоитесь по любому поводу
Тревога и беспокойство по пустякам – верный пусть к психологическому истощению и нервному срыву. К тому же, ваша тревожность передается ребенку, и он больше не чувствует себя защищенным. Каждый раз, когда вы будете испытывать тревогу, спросите себя: «Действительно ли эта ситуация стоит того, чтобы так сильно нервничать?».
Источник: Unsplash
Вы испытываете чувство вины
Навязчивое чувство вины – распространенное явление среди мам. Однако это подавляющее, парализующее чувство вины является главным врагом счастливого материнства. Перестаньте считать, что вы плохая, никчемная мама или несостоявшаяся женщина. Ищите позитив в каждом дне своей жизни, хвалите себя и любите себя! Ведь только рядом со счастливой мамой может вырасти счастливый ребенок.
Вы навязываете ребенку диету
Безусловно, важно питаться здоровой пищей, формируя у малыша правильные пищевые предпочтения. Однако навязывать ребенку строгую диету – абсолютное табу для каждой мамы. Готовьте здоровую пищу, поощряйте есть полезные продукты, но в то же время дайте ребенку возможность выбирать и не навязывайте свои предпочтения – ребенок должен сам понять, что ему нравится, а что – нет.
Вы слишком жертвенная
Вы можете дарить ребенку свою заботу и любовь, посвящать ему каждую минуту своего времени, но в этой ситуации важно не переусердствовать. Не стоит приносить себя в жертву! Пренебрегая собой, вы подаете ребенку неправильный пример и демонстрируете отсутствие уважения и любви к самой себе. Психологи рекомендуют женщине, ставшей мамой, уметь переключаться с материнства на свою собственную жизнь. Только так удастся сохранить гармонию.
Вы слишком часто делаете замечания
Многие мамы слишком часто делают своим детям замечания, превращая жизнь семьи в сплошное разочарование – особенно для малыша. «Ты слишком громкий», «Ты слишком активный», «Хватит бегать», «Успокойся, наконец», «Будь добрее», «Ты слишком много болтаешь». Эти и другие фразы обесценивают действия ребенка, а вы, в свою очередь, получаете свою дозу негатива. Вместо этого попробуйте выражать положительные эмоции и подчеркивать достоинства ребенка – например, говорите: «Ты у меня такой общительный!» вместо «Сколько можно болтать?».
Вы не верите в себя
Многие мамы, понимая свои ошибки, казнят себя за них и считают, что их уже нельзя исправить. Но исправить ошибку никогда не поздно, как и изменить свое отношение к детям! В любом возрасте ребенок будет тронут вашей искренней любовью и заботой. Поверьте в себя и в то, что вы – самая лучшая мама!
