Юлия Фролова, Генеральный директор сети детских клубов Champion Kids, рассказала, как после рождения троих детей оставаться привлекательной, эффектной, любимой женой и любящей мамой. Как найти время для саморазвития и не потерять себя в домашних заботах и уютном халате с мишками.
Юля Фролова
♥♥♥
Цветочно-конфетный период каждой пары рано или поздно заканчивается и на смену ему приходит решение жить вместе «в печали и радости … пока подгузники смерть не разлучит вас». Так было и у нас с моим мужем Игорем. И вот «наш корабль под названием Семья» покинул тихую гавань. Как только родился наш первый сын, я сама себе уже не принадлежала: «мы поели», «мы поспали», «мы уже переворачиваемся на животик» — «я» уже не существовало, и эта подмена «я» на «мы» случается с каждой женщиной после рождения ребенка. А если их трое?
Я, как никто другой, рисковала превратиться в обслуживающий персонал для своих детей и семьи в целом. Я бы могла расслабиться и звание «Миссис немытая голова», или «Растянутые треники года» были бы мои.
Но, к счастью, я люблю себя и отношусь с уважением к окружающим. Поэтому хочу поделиться своим опытом и с вами. Чтобы вы проявили заботу о себе. И осознали, что это не эгоизм, а необходимость.
♥♥♥
Чтобы не забыть, что вы, в первую очередь, женщина чаще выходите в свет. Прогулки с коляской и посиделки на лавочке рядом с песочницей – не в счет. Подключайте бабушек, крестных или няню и идите с любимым мужем в кино, в ресторан, просто прогуляйтесь в парке. Иначе в один прекрасный момент вы поймете, что рядом с вами совершенно чужой и незнакомый вам человек.
Юля Фролова
Постарайтесь уделять время себе. Маникюр, педикюр, косметолог и просто ежедневный макияж или мытье головы – хороший способ оставаться сексуальной, привлекательной и улыбаться своему отражению, даже когда вы не спите второй месяц подряд 🙂 (поверьте, я знаю, о чем говорю). Даже если вы просто выносите мусор или вышли за хлебом с малышом – переоденьте любимые спортивные штаны и накрасьте губы хотя бы прозрачным блеском.
Балуйте себя. Яркая помада, завтрак в хорошем дорогом ресторане, новое нижнее белье, дорогая тушь, модные эффектные туфли на каблуках (ну и что, что в них удобно только сидеть). Все это повысит вашу самооценку и рычащая, недовольная собой, пантера превратиться в мурлыкающую нежную кошечку.
Интересуйтесь тем, что происходит в мире, и читайте не только информацию о материнстве и воспитании детей. Ведь у каждой из нас были интересы и увлечения до рождения детей – так почему же теперь, мы должны о них забыть? Поверьте, любая, самая лучшая в мире мама будет интересна своим детям только в том случае, если станет для них неисчерпаемым кладезем сюрпризов, знаний и навыков – это важно.
Юля Фролова
Заботьтесь о своем теле. Установите правило — делать зарядку ежедневно. Даже если у вас катастрофически не хватает времени, то пару минут на «планку» вы точно найдете. Не пренебрегайте этим советом. Учеными доказано, что физическое состояние отражается на нашем самоощущении. Даже если физические упражнения не ведут к похудению или другим видимым изменениям, то вы все равно меняетесь внутренне, и все окружающие это чувствуют. И, опять таки, – самооценка растет. А для женщины это очень важно. Ведь гордиться собой и смотреть людям в глаза приятнее, чем быстренько пробегать мимо знакомых с опущенным взглядом и думать «хоть бы не заметили».
♥♥♥
Не откладывайте использование всех этих рекомендаций на потом: «пусть немножко подрастет», «вот пойдет в садик», «скоро в школу, тогда и начну». Мир уже не будет прежним. И вы – это самый важный человек в вашей жизни. Вы, как женщина и личность, должны быть на первом месте. А потом уже пусть следует роль жены, мамы.
Любите себя, лишь в этом случае вы сможете любить тех, кто вас окружает, а не ждать подходящего момента, чтобы сказать «вы мне всю жизнь испортили». Ваша жизнь и женственность в ваших руках. Я это знаю точно. И перепроверила опытным путем три раза.
