На последних неделях беременности многие мамы не могут побороть волнение и постоянно сидят в тревоге на «низком старте» с собранными сумками и документами, чтобы вовремя успеть в роддом, если отойдут воды. Это чувство не дает расслабиться и спокойно донашивать ребенка, а у некоторых — заставляет совершать массу ненужных телодвижений: ездить в роддом и возвращаться обратно домой.
Источник: [email protected]
Как же успокоить нервы на 38-39 неделе беременности и не волновать лишний раз мужа и родственников? Слушать свое тело!
К счастью, организм будущей мамы дает ей сигналы о приближающихся родах, и если научиться их распознавать, можно сделать более точный прогноз, когда ехать в роддом.
Предвестники родов могут у беременной могут появиться как за несколько недель, так и за несколько дней до родов — это индивидуальный процесс.
Предвестники родов у первородящих и повторнородящих женщин
Инстинкт гнездования
Один из предвестников, который будущая мама у себя не всегда замечает, но на который сразу обращают внимание опытные родственницы, — „инстинкт гнездования». Это особый тип поведения. который включается незадолго до родов: будущая мама начинает избегать посторонних глаз, стремится проводить время в уютном уголке, общаясь с как можно меньшим количеством людей. В животном мире перед появлением потомства беременная самочка отыскивает самое тихое и безопасное место, и у людей этот биологический инстинкт тоже действует.
Снижение веса
Отличия появляются и во внешнем виде женщины, которая вот-вот станет мамой: хотя вы уже привыкли, что ваш вес растет от недели к неделе, но в последние дни беременности вес, наоборот, обычно становится меньше на килограмм-два. Это можно объяснить выходом лишней воды. И чем более выражен вес женщины, тем сильнее отеки и, как следствие, большую массу она теряет в период подготовки к родам.
Внимание на животик
Малыш принимает наиболее удобное и выгодное положение, готовясь появиться на свет: его головка приближается к входу в малый таз, и животик мамы опускается.
Источник: instagram@taylergolden
Боль в спине
После того, как ребенок опускается вниз, будущая мама может чувствовать, что нагрузка на поясницу значительно увеличилась. Ходить становится труднее.
Меняются предпочтения в еде
Перед родами у женщины может кардинально изменится предпочтения в еде. Обычно беременная уже не ест с таким аппетитом, как прежде. В этот период уже не нужно питаться «за двоих», а подходить к выбору рациона очень скрупулезно.
Частота шевелений
Может выпятиться пупок, а малыш, готовясь к сложной работе, теперь шевелится реже, чем раньше. Да и подросшему малышу уже тесно в привычном домике.
Легкое дыхание
Дышать становится легче, потому что плод уже не подпирает диафрагму и легкие, а опускается ниже. Беременная может почувствовать, что ее больше не беспокоят изжоги, зато ходить и спать будет уже чуточку труднее.
Хотя бывает, что опускание головки к входу происходит только после появления первых схваток, и это тоже считается нормой.
Источник: Fotolia
Частые позывы мочеиспускания
Поскольку давление на мочевой пузырь становится сильнее, вы чувствуете, что стали бегать в туалет чаще. Кроме того, перед родами кишечник может очищаться, благодаря самопроизвольным спазмам. Так, вы можете чувствовать диарею и неприятные ощущения в животе.
Слизистая пробка
Есть и другой признак, который хотя и указывает, что роды близко, но иногда случается недели за две до них, а порой уже в процессе. Это отхождение слизистой пробки, которая закрывает шейку матки, — выглядит это как выделения в виде густой слизи, часто с прожилками крови.
Тренировочные схватки
Чем ближе роды, тем чаще и ощутимее становятся «тренировочные» схватки: низ живота на несколько секунд напрягается, а затем снова расслабляется, готовя таким образом матку к предстоящему труду рождения малыша. «Тренировочные» схватки нерегулярны: когда-то несколько раз за час, а когда-то несколько часов подряд о себе не напоминают.
Источник: instagram@podgotovka_k_rodam_yampa
Предвестники родов у первородящих и повторнородящих: в чем отличие
Нерожавшие женщины не всегда могут распознать предвестники родов, полагая, что просто плохо себя чувствуют или устали. Но у первородящих все эти симптомы проходят более плавно, могут начаться даже за несколько недель до родов, поэтому не всегда могут служить точкой отсчета для будущей мамы.
Для тех женщин, кто рожает впервые, важно изучить разницу между тренировочными и настоящими схватками и слушать свое тело, так как ложные схватки могут показаться сильными и вызвать немалое волнение.
Очень часто предвестники родов у первородящих настолько «прозрачные», что многие их даже не замечают. Ведь, как правило, у беременной женщины проявляется только 2-4 признака приближающих родов, а не все 10 сразу.
Чем отличаются предвестники родов у повторнородящих:
- Предвестники родов начинаются на более ранних сроках, так как шейка матки уже шире.
- Слизистая пробка гуще, чем у первородящих, а также более плотная.
- Ложные схватки начинаются раньше.
- Между предвестниками родов и самими родами проходит намного меньше времени.
- Живот опускается за несколько дней до родов.
Слушайте свое тело и легких вам родов!
