Как наладить интимную жизнь во время беременности? Или, может, на ближайшие 9 месяцев лучше забыть о любви?
Источник: ShutterStock
Секс во время беременности — тема неоднозначная хотя бы потому, что сексуальность будущей мамы подвергается сомнению в обществе. Об этом редко говорят и пишут: женщины в положении обычно не рекламируют кружевное белье (только хлопковое без косточек) и не носят чулки (разве что компрессионные). Мужчина, испытывающий влечение к беременной жене, может поймать себя на мысли, а все ли с ним нормально. Да и женщина словно теряет интерес к сексу. Почему? Какие установки мешают паре жить полной жизнью?
- Стереотип: «Я будущая мать, теперь не до развлечений»
С началом вынашивания младенца тело женщины как будто перестает быть источником радости, движения, наслаждения, удовольствия для нее самой и любимого. Оно вдруг превращается в «домик», оккупированный довольно капризным и непредсказуемым квартиросъемщиком. То ему жарко, то холодно, то еда не та, то не спится, то хочется поиграть в футбол, не выходя на улицу. А его «домик» должен плавно ходить, много лежать, отдыхать и избегать физических нагрузок. Мама перестает делать что-то для себя, подстраиваясь под малыша.
На самом деле Ваше тело принадлежит вам, и беременность — это тоже ваша «собственность». Вы и только вы знаете, как сделать так, чтобы вам было удобно, интересно, правильно, безопасно. И что очень важно, чтобы вам было приятно и хорошо.
Если вы находите удовольствие в сексе, занимайтесь им! - Стереотип: «Активный секс может навредить беременности»
До сих пор многие считают, что излишняя страсть может навредить маме и малышу, особенно в первые 12 недель после зачатия. «Где 12, там и 40», — думают особенно тревожные будущие родители, а потом обнаруживают, что сексуальная пауза затянулась: ребенок уже пошел в школу, и теперь заниматься любовью некогда, потому что нужно делать с ним уроки.
На самом деле При нормально протекающей беременности сексуальная активность (если вы ее желаете) — это такая же естественная часть здорового образа жизни, как и умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе и регулярное питание. Если вы всерьез переживаете насчет возможных противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом и попросите его обосновать свою позицию. - Стереотип: «Ребенок все понимает и чувствует»
Кажется, что в паре появляется невидимый третий, который на правах наблюдателя участвует во всех процессах. Фантазия о том, что малыш так или иначе уже здесь и сексуальная активность родителей может его затронуть, влияет на влечение и гасит страсть.
На самом деле Ребенок не подсматривает, не подслушивает, не осуждает и не участвует. Он находится в «отдельной комнате» и занят своими делами. Все, что происходит между вами двумя, происходит между вами двумя. А ему — лучики любви и хорошего настроения!
Важно! Если бы сексуальная активность действительно была вредна, природа позаботилась бы о том, чтобы отключать механизмы влечения на время беременности. Снабдила бы будущую маму яркой окраской кожных покровов, шипами какими-нибудь или ядом, на худой конец. Раз беременные выглядят как обычные женщины и безопасны для окружающих, то никакого настоящего запрета не существует. А все, что не запрещено, разрешено. Конечно, если в вашем конкретном случае есть какие-то противопоказания, о них скажет врач.
Источник: GettyImages
Время перемен
В процессе беременности у женщины неоднократно меняется гормональный фон, а вместе с ним и яркость сексуального влечения: бывают периоды, когда ей хочется особенно сильно, и периоды, когда совсем не до того. Меняется чувствительность эрогенных зон, и может хотеться совсем не того, что было желанным раньше. Эти перемены непредсказуемы и индивидуальны, здесь нет правил и закономерностей. Важно, чтобы об этом можно было свободно говорить в паре, без стеснения и тревоги.
Мужчина в свою очередь может обнаружить, что вид меняющегося тела его возлюбленной необыкновенно его заводит. Вынашивание ребенка сексуально, оно напоминает о страсти, в результате которой появился плод любви. Оно вызывает огромную гордость за себя (я смог, у меня будет ребенок), а кроме этого — восхищение тем таинством, которое творится в теле его любимой женщины. Испытывать влечение, подпитываемое такими сильными чувствами, — прекрасно и естественно.
Источник: ShutterStock
Что делать, если…
вы хотите, а муж — нет?
Сексуальное влечение вашего возлюбленного не выдерживает натиска тревоги и напряжения? Поговорите с мужем об этом. Расспросите его о том, что происходит, поддержите, предложите ласку и внимание. Попробуйте избегать активных действий, остановившись на приятных поглаживаниях, наблюдая за тем, как происходит расслабление и успокоение.
он хочет, а вы — нет?
Когда вам не хочется, вы не должны себя заставлять. Секс — это продукт взаимного добровольного согласия, в радости и в безопасности. Все, что не укладывается в эти условия, это не секс, а использование. Фразы типа «раз ты беременна и не хочешь, то должна меня удовлетворять как-то по-другому» — маркер того, что в паре нет уважения и бережного отношения друг к другу. В этот момент стоит расставить приоритеты и границы, если это не было сделано раньше.
Источник: pixabay.com
В последний месяц беременности
ВРАЧИ ГОВОРЯТ, что некоторым парам следует воздержаться от интимной близости, поскольку сильные сокращения матки во время оргазма и более уязвимая шейка матки могут приводить к преждевременным родам.
Беременность не противопоказание к радостям интимной жизни, просто необходимо подходить к этому более серьезно и не бояться задавать интересующие вопросы врачу — возможно, именно вам можно все!
Интимная жизнь: что у нас особенного?
Не каждая будущая мама решается говорить со своим врачом на столь личные темы. Давайте разберемся, что проиходит с телом во время беременности и как могут меняться реакции тела на близость.
В каждом из трех триместров есть свои особенности и риски, о которых нужно знать.
В первом триместре происходит формирование плаценты, которая служит и местом прикрепления эмбриона, и гормональной поддержкой беременности. Пока ее нет, плодное яйцо удерживается в полости матки с помощью ворсин хориона, а нужный уровень гормонов вырабатывается организмом женщины. В этот период наиболее высок риск самопроизвольного выкидыша.
На что обратить внимание? Состояние женщины Это, как правило, период токсикоза, что проявляется тошнотой, слабостью, недомоганием, переменами настроения, раздражительностью. Уменьшается или полностью может исчезнуть желание. Такие проявления не способствуют интимным отношениям, но и не являются противопоказанием. Но если они носят выраженный характер, то могут создавать риск выкидыша, который будет повышаться при ведении половой жизни.
Источник: pixabay.com
Гинекологическая патология в анамнезе При привычном невынашивании беременности и миоме матки свыше 2 см интимные отношения нежелательны из-за уже повышенного риска самопроизвольного выкидыша. Оценить точно все риски может только ваш врач.
При выявлении у одного из партнеров инфекций, передающихся половым путем, близость надо исключить на весь период лечения до контрольных анализов. Если ваш партнер не успел провериться на инфекции до беременности, ему следует сдать анализы. Используйте презерватив: несмотря на доверие и «беспроблемные» отношения, человеческий фактор и скрыто протекающие инфекции никто не отменял. Абсолютным противопоказанием к половым контактам во время беременности являются угроза прерывания, постоянные тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения.
Во втором триместре гормональный фон стабилизируется, плодное яйцо плотно удерживает ребенка в полости матки. Смены настроения и лабильность психики значительно уменьшаются или исчезают. Именно тогда появляется желание интимных отношений и женщина способна испытывать оргазм.
На что обратить внимание? Расположение плаценты Она наконец-то образовалась и прикрепилась, но ее положение может быть неправильным, низким, что создаст риск ее преждевременной отслойки, кровотечения и выкидыша на поздних сроках.
Все рекомендации, касающиеся инфекций, применимы и в этом периоде.
В третьем триместре сексуальная активность вновь снижается. Увеличение объема живота делает близость неудобной. Матка увеличивается и создает давление на близлежащие органы (желчный пузырь, мочевой пузырь) — это тоже может мешать. Выбирайте более удобные позы, чтобы не навредить крохе (сбоку, женщина сверху или на коленях).
На что обратить внимание? Повышенная ранимость шейки матки Это может приводить к появлению кровянистых выделений после половых контактов, что является поводом обратиться к врачу. Проблема инфекций по-прежнему актуальна: если партнер не сдал анализы, обязательно используйте презерватив!
Автор текста: Марина Лебедева, врач акушер-гинеколог
