Многих будущих мам на ранних сроках почти всегда тошнит и рвет, особенно по утрам. Гинекологи называют это ранним токсикозом или утренним недомоганием беременных.
Последнее название не совсем точно: ведь нередко такие симптомы отмечаются у беременных не только после пробуждения, но и в течение всего дня.
Причины токсикоза
Хотя токсикоз в первом триместре беременности встречается у большинства беременных, причины, которые его вызывают, до сих пор окончательно не определены.
Существует так называемая иммунная гипотеза, сторонники которой предполагают, что рвоту и тошноту вызывает подавление иммунитета. Другая возможная причина токсикоза — в начале беременности в организме будущей мамы стремительно меняется гормональный фон, в частности растет уровень хорионического гормона человека (ХГЧ) или прогестерона. Кстати, при многоплодной беременности (и, соответственно, еще более высоком уровне ХГЧ) токсикоз нередко протекает гораздо тяжелее, чем при беременности одноплодной.
Играют роль и психологические факторы:
- депрессия;
- сложные ситуации и обстоятельства, складывающиеся в жизни будущей мамы;
- подсознательное неприятие мамой своей беременности.
Однако убедительных доказательств в пользу той или иной гипотезы на сегодняшний день нет.
Лечение
К сожалению, не существует универсального средства, способного излечить будущих мам от утренней тошноты.
Впрочем, многолетний опыт показывает, что есть несколько способов, которые позволяют по меньшей мере облегчить ваше состояние.
Прежде всего это немедикаментозное лечение.
Немедикаментозное лечение токсикоза
Во время беременности мама может с удивлением обнаружить, что любимые отбивные вызывают у нее отвращение, а от яблок начинается изжога. Что же делать?
1. Ешьте понемногу, но часто. Пейте чай из мяты.
2. Не стоит заставлять себя есть то, чего вам не хочется. Все, чего вы добьетесь — это ухудшение своего состояния, да и настроение испортится.
3. С другой стороны, найти альтернативную замену необходимым, но нежеланным продуктам — не проблема. Не нравится мясо? Налегайте на рыбу! Не хотите отварную? Ешьте запеченную.
4. Токсикоз — это еще и сигнал для будущей мамочки попробовать изменить свой рацион в сторону более полезных для малыша блюд.
5. Посоветуйтесь с врачом по поводу приема витаминов. Вам с трудом удается выпить витамины, которые назначил врач? В таком
случае стоит на некоторое время прекратить их прием, оставив лишь фолиевую кислоту, которая обычно переносится хорошо большинством будущих мам.
6. Желательно завтракать сразу после пробуждения, даже не вставая с постели. Отлично подойдет соленое печенье или вода с лимоном.
7. Беременные неплохо переносят кефир или ряженку с мюсли или с рассыпчатой пищевой клетчаткой и отрубями.
В первом триместре вы можете совсем не прибавить в весе, а нередко беременные даже худеют. Путаться этого не следует: потеря веса является одним из вариантов нормы. Если же снижение веса будет чрезмерным, то врач, который ведет вашу беременность, обязательно обратит внимание на это и, возможно, назначит дополнительные исследования и медикаментозное лечение.
Медикаментозные методы лечения
1. Обратите внимание на гомеопатию. Опытный специалист подскажет, какие шарики в вашем положении безвредны и способны прекратить появление неприятных симптомов токсикоза.
2. Беременным, страдающим от рвоты и тошноты, назначают витамины группы В, в частности В6, а также противорвотные препараты, которые не опасны для малыша, зато существенно улучшают состояние будущей мамы.
3. Более радикальный способ борьбы с токсикозом — внутривенное питание, которое поддержит ваш организм.
4. При сильном токсикозе врач может назначить внутривенное введение раствора Рингера и физиологического раствора. Капельницы с этими препаратами позволят избежать существенных потерь жидкости и помогут нормализовать ваше состояние.
