Во время беременности женщина сталкивается с целым ворохом новых фактов и терминов. Рассмотрим самые важные.
Аллергия Если вы или ваш супруг страдаете аллергией (от пищевой непереносимости некоторых продуктов до бронхиальной астмы), риск того, что ваш малыш может родиться аллергиком, возрастает. Как минимизировать риск?
- Откажитесь от курения и объявите свою квартиру зоной, свободной от никотина.
- Питайтесь разнообразно и полноценно. Не увлекайтесь экзотическими продуктами и специями, не налегайте на сладости (особенно промышленного производства), лучше исключите копчености и консервы — в них много искусственных добавок. Не рискуйте зря! Оно того не стоит.
- Настройтесь на грудное вскармливание минимум на первый год жизни малыша. Раннее прикладывание и кормление грудью снижают риск аллергии у деток.
Группа крови/резус-фактор На протяжении 9 месяцев анализ на определение группы крови и резус-фактора будут проводить несколько раз. Это важная информация не только для докторов, но и для вас. Особенно если вы резус-отрицательны. Ведь если отец ребенка резус-положительный, то кроха может также иметь положительный резус-фактор. В этом случае возможно развитие резус-конфликта. Обычно первая беременность протекает без проблем. Они начинаются во время второй беременности (и тут неважно, чем окончилась первая — абортом или родами). Именно поэтому для резус-отрицательной женщины так важно не прерывать первую беременность. Суть в том, что во время первой беременности материнский организм начинает вырабатывать антитела к резус-фактору крови ребенка. Обычно во время первой беременности такой иммунный ответ не слишком силен, а вот в последующих он „накапливается”. Антитела проникают в кровь малыша и развивается „конфликт”, а как следствие — гемолитическая болезнь новорожденных.
Диабет беременных Встречается примерно у 5 % будущих мамочек: во время беременности даже у здоровых женщин может наблюдаться повышение сахара в крови. Это связано с преходящим нарушением углеводного обмена. Обычно после рождения малыша все быстро приходит в норму. Но пока вы в положении, регулярно проверяйте уровень сахара в крови, четко следуйте рекомендациям доктора и в первую очередь строго придерживайтесь предписанной диеты.
Контактные линзы Порой будущая мама испытывает дискомфорт при ношении контактных линз (особенно многоразовых). Обычно после рождения ребенка все снова приходит в норму. Пока же во избежание неприятных ощущений вспомните про очки — возможно, в них вам будет удобнее.
Кофеин (кофе, черный чай) способствует сужению сосудов (как у мамы, так и у малыша), а кроме того, снижает всасывание железа в желудочно-кишечном тракте. Правда, чтобы достичь такого эффекта, надо выпить в день не менее 3 чашек чая или кофе. Кроме того, во второй половине беременности кофе может вызывать нарушения сна, потому лучше отдайте предпочтение воде или чаю из трав (ромашка, мелисса).
Лекарства Таблетки от головной боли, успокоительные, повышающие/понижающие давление, от кашля и простуды — эти средства, которые вы раньше с легкостью „назначали” себе сами, могут нанести вред будущему малышу. Потому любой препарат — только после согласования с врачом. Доктор оценит возможные риски и примет взвешенное решение. Не бойтесь задавать вопросы, если вас что-то смущает или беспокоит. Отдельно хочется сказать о фитотерапии. Существует ошибочное мнение, что отвары трав будущим мамам можно пить без ограничений. Это те же медикаменты, просто вы готовите лекарство сами, заваривая его в термосе.
Околоплодные воды Плодный пузырь, в котором, словно космонавт, плавает в невесомости ваш малыш, наполнен околоплодными водами. Они защищают кроху от ударов, шума и прочих негативных воздействий окружающего мира, поддерживая вокруг ребенка комфортную температуру, давление. На 97 % околоплодные воды — это вода, остальные проценты — минералы, белки, иммуноглобулины. Исследование околоплодных вод (амниоцентез) дает врачам возможность узнать о генетических патологиях плода. Дыхательные пути и легкие ребенка заполнены околоплодными водами, малыш глотает их, затем они выводятся через почки. В последние недели беременности объем вод — около 1 л, и они обновляются каждые три часа.
ПДР (предполагаемая дата родов) Есть несколько способов ее определения. Чаще пользуются классическим вариантом: от дня последней менструации отнимают 3 месяца и прибавляют 7 дней. Это, конечно, неточно. Ведь овуляция — самое благоприятное, но не единственное время для зачатия. Потому реальная дата рождения малыша может отличаться от предполагаемой на 10–14 дней. Наиболее точный прогноз дает УЗ-исследование, оно устанавливает эмбриональный возраст малыша. Кроме того, дату родов акушер-гинеколог уточняет и при осмотре. Сегодня в Интернете существует много различных сервисов, готовых по первому клику рассчитать вам время рождения крохи буквально до минуты. Относитесь к этому с юмором: ваш малыш появится на свет тогда, когда будет к этому готов, и ни минутой ранее вне зависимости от компьютерных программ!
Преждевременные роды Если ребенок рождается раньше срока — начиная с 24-й недели и до конца 37-й недели беременности, — говорят о преждевременных родах. Так появляются на свет около 6 % младенцев. Доказано, что такие факторы, как курение, употребление алкоголя, тяжелая физическая работа, сильный стресс и слишком короткие промежутки между беременностями повышают риск преждевременных родов. Самая большая проблема таких малышей-торопыжек — неготовность к дыханию воздухом (окончательное формирование легких заканчивается только на 34-й неделе). Обычно недоношенных деток помещают в кювез — специальное приспособление с особой внутренней средой, комфортной для ребенка.
Прививки В идеале вы должны были сделать все прививки еще до зачатия. Для будущей мамы очень важно иметь иммунитет против краснухи и ветряной оспы. Эти заболевания, протекающие у детей без осложнений, у беременных могут вызвать серьезные пороки развития плода. Во время беременности нельзя делать прививки живыми вакцинами! Вопрос о проведении прививок инактивированными вакцинами (столбняк, грипп) решается врачами индивидуально. Чаще всего вакцинируют будущих мамочек только в самых исключительных случаях.
