С рождением ребенка хочется все время уделять крохе и заботится о нем. Но не меньшей заботы требует и организм молодой мамы, чтобы восстановление после родов прошло хорошо и не возникло гинекологических проблем.
Источник: instagram @amberfillerup
Беременность и роды — серьезное испытание и нагрузка для организма женщины. После родов матка представляет собой сплошную рану, на ее восстановление необходимо около двух месяцев. Матка активно сокращается, выходят лохии (послеродовые выделения), в это время она восприимчива к инфекциям. Что делать, чтобы восстановление проходило успешно и избежать женских болезней.
Восстановление после родов
- Кормите грудью — грудное вскармливание грудью стимулирует сокращение матки.
- В первые дни после родов ходите в туалет «по маленькому» каждые три часа, даже если вы не чувствуете позывов. Мочевой пузырь важно опорожнять регулярно.
- Как можно чаще лежите на животе.
Fotolia
Неприятные ощущения в промежности возникают у многих. Даже. если не было разрывов или надрезов, ведь ткани подверглись сильному растяжению. Если зашивали, то некоторое время шрамик будет тянуть. Если боль усилилась, поднялась температура, сидеть и стоять больно, а лежать удается только в одной определенной позе, обращайтесь к врачу! Скорее всего поврежденные ткани воспалились.
Гигиена
- Носите свободное нижнее белье (оно не должно быть тесным), прокладки меняйте каждые два-три часа — не используйте тампоны для кровянистых выделений!
- Подмывайтесь после каждого посещения туалета, используйте специальные средства для интимной гигиены (для послеродового периода).
- Не используйте тампоны и спринцевания — это прямая дорога для инфекции.
- Ванны пока не принимайте, лучше мыться под душем.
Схваткообразные или тянущие болезненные ощущения внизу живота часто бывают в послеродовом периоде. Матка постепенно возвращается в прежнее состояние, а для этого нужны сокращения. Во время кормления грудью вы чувствуете все сильнее, так как вырабатывается окситоцин, активирующий сокращения. Если боли не проходят уже 4-7 дней, усиливаются и стали резкими, появился озноб, немедленно в больницу!
Сигнал тревоги
Срочно обратиться к врачу нужно при таких состояниях:
- Выделение приобрели неприятный запах, в них просматриваются гнойные вкрапления. Подробнее читайте ЗДЕСЬ
- Кровянистые выделения продолжаются более 15 дней или резко прекратились до этого срока.
- Появился зуд во влагалище, белые творожистые выделения.
- Кровотечение усилилось (несколько прокладок в течение часа).
Восстанавливаемся после родов — лучшие советы «Все буде добре» смотрите онлайн
Источник: YouTube, автор: Все буде добре
