Що робити, коли в тебе почалися перейми під час сигналу повітряної тривоги, а до пологового будинку ти не встигаєш?
Джерело: Freepik
Наявні події в Україні через напад Російської Федерації змушують майбутніх мам перебувати в укриттях чи в бомбосховищах. Кілька жінок вже встигли народити діток в метро, а деякі лікарні навіть організували пологові палати прямо у власних підвалах. Ці матусі — справжні героїні, адже їм доводиться переживати народження дитини у таких важких умовах.
То що ж робити, коли у вас почалися перейми під час сигналу повітряної тривоги? На це питання у своєму новому дописі відповіла українська лікар з Австрії Kate. Вона розуміє, що нині багатьом українським жінкам доводиться нелегко в умовах війни, особливо майбутнім матусям, у яких от-от можуть початися пологи.
Існує вагомий ризик, що доведеться народжувати прямо вдома, тому лікар підготувала кілька рекомендацій для екстреної ситуації.
Як провести пологи вдома
- Беріть рушники, ковдри і обстелюйте місце, де проходитимуть пологи. Підготуйте 2-3 сухих ТЕПЛИХ рушників для немовляти, коли воно з’явиться на світ.
- Підготуйте кілька посудин з теплою водою і чисті ганчірки (поріжте простині та наволочки), простерилізуйте (прокип’ятіть) ножиці.
- Не лягайте на спину. Краще ходіть, якщо можете. Ви зрозумієте, що залишилось недового, коли відчуєте сильний тиск в області копчика, біль в крижовій ділянці, відчуття, ніби хочете в туалет какати. Це означатиме, що дитина опустилась низько в таз.
- Найменш травматична позиція — раком. Тоді найменший шанс, що розриви будуть глибокі і їх потрібно буде зашивати. Маленькі поверхневі тріщини без сильної кровотечі можна не зашивати.
- Якщо ви не витримуєте раком, то займіть зручну для вас позицію, але не лежіть горілиць. Має бути напівсидяче положення!
- Правильно дихайте! Згадайте всі дихальні вправи з підготовчих курсів, ютуб роликів. При пологах потрібно обов’язково дотримуватись правил правильного дихання.
- В ідеалі той, хто допомагатиме при пологах, має подивитися в ютубі кілька відео «біомеханізм пологів».
- Чисті ганчірки змочіть в посудинах з теплою водою і прикладайте легенько до промежини. Тоді вона стане еластичнішою, завдяки чому зменшиться ризик розривів.
- Коли дитина народилася, відразу кладіть її мамі на живіт, накрийте теплими рушниками.
- Якщо немовля не плаче, то трошки б’ємо його по попі. Якшо пуповина дозволяє, можна відразу посунути дитину ближче до соска. Вона почне сопіти і може навіть почати смоктати.
- Пуповину перерізуємо чистими прокип’яченими ножицями після того, як вона перестала пульсувати або після народження плаценти (якщо довжина дозволяє).
Джерело: unsplash
Про народження плаценти
Повторні переймоподібні болі означатимуть, що відходить плацента. Помічник повинен натиснути на низ живота (над лобком). Однак, якщо пуповина при русі вилазить більше, а при відпусканні руки знову втягується, варто ще почекати. Зазвичай плацента народжується 20-30 хвилин після дитини. Якщо дуже сильна кровотеча, плацента не народжується більше 45 хв., то негайно шукайте акушерку, пологовий або допомогу!!
Пам’ятайте, що під час усього процесу потрібно часто мити руки з милом. В ідеалі у помічника повинні бути рукавиці. І не забувайте пити воду!
