Cтрашилки о родах — дело настолько распространенное, что даже самая спокойная будущая мама может испугаться. Давайте развенчаем несколько типичных мифов и подготовимся к предстоящему появлению малыша!
Источник: instagram @mavrina.ru
Миф 1. Рожать страшно
У многих девушек в голове присутствует такая “киношная” картинка: будущая мамочка в один прекрасный момент охает, хватается за живот, начинает стонать. То же самое делают все вокруг, ищут сумки и несутся в роддом. Там все зачем-то мечутся, кричат роженице: “Давай, давай, тужься!” — и спустя какое-то время общей паники рождается вопящий малыш.
На самом же деле роды — это обычно достаточно долгий и постепенный процесс, особенно если речь идет о первых родах. От первых слабых схваток до момента, когда младенец появится на свет, пройдет много времени, так что вы успеете и перекусить, и настроиться, и сумку в роддом собрать, и душ принять. Главное — без паники! И хорошо бы думать не только о себе, но и о ребенке.
Не обращайте внимания на ужастики в фильмах, не слушайте жутковатые истории мам-бабушек-подружек, чей опыт оставляет желать лучшего. На Западе некоторые мамы вообще носят значки типа “Без страшилок, пожалуйста, я беременна!”. Рожать можно без стресса и паники. Просто к этому нужно подготовиться: посетить курсы, прочитать литературу о родах, договориться с врачом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рассказ о первых естественных родах в частной клинике «Исида»
Источник: instagram @swtlaris
Миф 2. Рожать больно
Конечно, утверждать, что рожать не больно, было бы преувеличением. Но вполне реально свести боль к минимуму, и для этого есть масса возможностей. Так, при естественных родах (которые начинаются сами по себе, а не благодаря медикаментозной стимуляции) организм женщины выделяет особые гормоны — эндорфины, которые обладают удивительным обезболивающим эффектом.
Второй важный момент: страх неведения усиливает боль. Поэтому курсы подготовки к родам очень желательны, чтобы узнать все о процессе и стадиях родов, о том, когда лучше ехать в роддом, о способах обезболивания родов. Просто почитать про все это недостаточно, лучше пообщаться с профессионалами, да и поддерживающее окружение уже само по себе даст вам заряд позитива и оптимизма.
Знаменитый французский акушер Мишель Оден, в чьей клинике уже много лет назад начали использовать для облегчения родовой боли теплую воду, приглушенный свет и тишину, подчеркивает, что идеальные условия для мягких и успешных родов таковы, что женщина может погрузиться в себя, в свои ощущения, доверять своему телу, слушать его сигналы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рассказ о родах и реальный отзыв о 2 роддоме Киева от дважды мамы
Источник: instagram @hello.myhoney
Грубо говоря, максимально приблизиться к “животному” сценарию родов — мы, как и другие млекопитающие, лучше всего рожаем, когда нам тепло, в глаза не бьет яркий свет, на нас никто не смотрит, нам не задают бесконечных вопросов. Тогда наше тело начинает в изобилии выделять гормон счастья окситоцин, который существенно облегчает боль.
Миф 3. В роддоме свои порядки
Сейчас все больше роддомов стараются идти в ногу со временем и наряду с новым оборудованием принимают и новые условия. Партнерские роды — вот что вам нужно, чтобы не остаться в одиночестве и без поддержки. Эта опция сейчас доступна практически во всех роддомах Украины. Причем партнерские роды вовсе не значит исключительно роды с мужем. Но сейчас все больше пап хотят присутствовать при рождении своих малышей, и для некоторых семей это отличный вариант.
При папе медперсонал роддома начинает вести себя деликатнее, у вас есть надежный “тыл”, подготовленный на курсах муж прекрасно и массаж сделает, и на вопросы персонала ответит, и будет следить за тем, чтобы вы вовремя выпили воды и эффективно “продышали” схватку.
Мужчины отлично справляются с такими задачами, когда знают, чем и как они конкретно должны помочь. Конечно, ничего не знающий и испуганный папа на родах бесполезен и даже вреден, но таких мы в роддом и не берем, правда?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рассказ о родах и отзыв о роддоме на Красном Хуторе от Анны — мамы Давида
Источник: instagram @doula_sveta
Кроме мужа можно взять с собой на роды маму, сестру или подругу — главное, чтобы этот человек был оптимистично настроен, имел свой позитивный опыт родов, умел договариваться и тоже знал, в какой момент и чем можно поддержать роженицу.
Еще один прекрасный вариант, распространенный в западных странах, и уже появившийся в Украине, — сопровождение доулы. Доула — это помощница в родах. Она не обязательно имеет медицинское образование, ее главная задача — психологическая, эмоциональная поддержка женщины.
Многие мамы накануне первых родов испытывают неуверенность в себе, доула поддерживает в женщине веру в ее собственные силы, помогает сориентироваться, как правильно вести себя в родах, как легче проживать схватки, как дышать, помогает наладить контакт с малышом и начать грудное вскармливание.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Рассказ о родах с дежурной бригадой и отзыв о 7 роддоме от мамы троих
Что обязаны сделать врачи сразу после рождения ребенка: рассказ акушера
