Рождение ребенка процесс естественный, но почти всегда довольно болезненный. Методов уменьшить боль и избавить будущую маму от страха перед родами существует немало, один из них носит название гипнороды.
Источник: Shutterstock
Второе название этого метода «метод Монган», по имени его основательницы американки, сертифицированного гипнотерапевта и матери четверых детей Мэри Ф. Монган. Суть метода заключается в том, что женщина не должна испытывать стресс и страх во время схваток и потуг, весь процесс должен проходить легко и без применения анестезии, у которой есть немало минусов.
Откуда страх и боль при родах
Бояться родов девочек учат чуть ли не с детства – когда малышка подрастает, мам делится с ней собственным опытом, да и в книгах и кино роды изображены как невероятные муки женщины. Усугубляет этот страх акушерская агрессия, с которой и по сей день можно столкнуться в муниципальных роддомах. А Мэри Монган испытала ее на себе много лет назад, когда рожала своих детей. Всех четверых.
Метод подготовки к родам при помощи аутотренинга и самогипноза, а так же с применением определенных аффирмаций, основан на исследованиях английского акушера Грантли Дика-Рида, который заявил – роды без боли возможный. Дик-Рид утаерждал, что напряжение и страх беременной женщины во время родового процесса, провоцирует выброс адреналина, гормона стресса, который подавляет выработку необходимого окситоцина. Избыток адреналина может замедлить родовую деятельность (что вполне логично и работает так же у животных – когда есть страх, не до родов, надо бежать). Он же ввел термин «Синдром страха-напряжения-боли» и определил четкую взаимосвязь: «Напряжение врача = напряжение женщины = напряжение матки = боль». Еще в 1944 году Дик-Рид написал книгу «Роды без страха: принципы и методики естественных родов», которая помогла многим женщинам и стала настоящим открытием.
Источник: instagram@bluebirdkisses
Метод Монган
Суть метода Монган заключается в том, что женщина некоторое время перед предполагаемой датой родов учится методикам самоконтроля, запоминает аффирмации, которые затем использует в родах, как и на обычных курсах для беременных, будущую маму учат правильному дыханию, а так же расслаблению и успокоению. Учиться можно как на курсах, так и самостоятельно, используя книгу, написанную Мэри Монган «Книга о здоровых и безопасных родах. Гипнороды — метод Монган».
Источник: pixabay.com
Впервые свой метод Мэри Монган применила, когда рождался ее первый внук – старшая дочка Мэри полностью доверилась матери, и роды прошли совершенно безболезненно, а малыш появился на свет здоровым и почти не плакал. Фактически, это даже сложно назвать авторским методом, скорее, это целая философия, основанная на связи нашего тела и сознания (психосоматика).
Гипнороды — это метод, помогающий в прохождении родов, а не альтернатива обычным программам. Наша философия не отрицает возможность медицинского вмешательства как такового. Мы только пытаемся препятствовать медицинскому вмешательству, которое используется механически, случайно, без специальных показаний, ради бесчувственной рациональности по принципу «лишь бы все держать под контролем». Бессмысленное вмешательство извне обесценивает роль семьи в самом начале ее зарождения. В сознании большинства семей, которые надеются на мягкие и естественные роды, нет места такой конвейерной психологии. – пишет Монган в своей книге.
Разумеется, речь идет только о естественных неосложненных родах, применяется уже более 25 лет. Метод Монган использовали во время родов такие известные женщины как актриса Джессика Альба, Миранда Керр, Тиффани Эмбер Тиссен. Если верить зарубежным СМИ, к методу Морган прибегла и герцогиня Кембриджская Кетрин, которую мы помним под именем Кейт Миддлтон. Герцогиня так же планирует рожать своего третьего ребенка с применением гипнородов.
Я попросила высказать свое отношение к гипнородам нашего эксперта, прекрасного прогрессивного врача, акушера-гинеколога Елену Петровну Березовскую.
Боль в родах считается одной из самых сильных и тяжело переносимых, что испытывает чуть ли не каждая женщина. Поэтому не удивительно, что многие женщины боятся родов именно из-за возможной боли. Самой болезненной является первый период родов, который имеет три фазы: скрытую, активную и переходную. Любое медикаментозное обезболивание имеет побочные стороны как для матери, так и новорожденного, поэтому не всегда приемлемо. Гипноз используется в родах уже почти столетие, но единичными врачами, поэтому информации на эту тему с хорошей доказательной базой мало.
Существует два вида гипноза: первый требует взаимодействие человека, проводимого гипноз, и женщины (гетерогипноз), а второй называется самогипнозом, когда женщина использует специальные техники самовнушения. Исследования конца прошлого столетия и начала 2000-х годов затрагивали вопросы влияния гипноза на предотвращение преждевременных родов, на новорожденного, но практически не освещали вопросы купирования боли в родах. Только в 2004 году врачи провели анализ использования гипноза для обезболивания в родах. В современном акушерстве гипноз редко используется как самостоятельный метод обезболивания, а чаще как вспомогательный (дополнительный) к другим видам обезболивания. Использование гипноза в подготовке к родам намного популярнее, чем в родах. Чрезвычайно мало информации о методах гипноза, применяемых у беременных женщин и рожениц.
Источник: Shutterstock
Сравнительный анализ данных клинических исследований, опубликованных за последние 50-60 лет, показал положительный эффект гипноза на протекание родов, особенно у первородящих женщин. Женщины, использующие гипноз и самогипноз, требуют меньшего медикаментозного обезболивания, у них реже возникают осложнения в виде слабости родовой деятельности, им вводится меньше препаратов, влияющих на сокращения матки.
Одним из спорных вопросов является вопрос о контроле ситуации роженицей, если она находится в гипнотическом состоянии. Публикации прошлого столетия показали, что женщины могли и не знать о том, что находились под влиянием гипноза, что не вызывало слишком негативных отзывов в те времена, но сейчас расценивается как умышленное подавление воли человека. Поэтому современные требования при проведении гипноза требуют письменного согласия женщины. Тем не менее, применение гипноза в родах является до сих пор серой зоной, где нет четких рекомендаций, когда начинать гипноз, как его проводить, как контролировать другие ощущения женщины и ее состояние, когда прекращать его. Он также не поддерживается доказательной медициной на уровне, позволяющим его эффективное внедрение в акушерскую практику
