Бытует мнение о том, что беременные женщины очень рассеяны.
Источник: [email protected]
И вне зависимости от того, беременна ли женщина в первый, второй или пятый раз, всегда есть ряд вещей, о которых стоит помнить в этот важный и ответственный период.
Мы составили список важных вещей, которые стоит сделать во время беременности.
Итак, что стоит сделать прямо сейчас?
Источник: Fotolia
Найти педиатра как можно скорее
Вопрос здоровья вашего малыша станет актуален сразу после родов, поэтому примерно на 30 неделе начните искать квалифицированного педиатра для своего малыша. Если есть возможность — поговорите с несколькими врачами, чтобы выбрать подходящего специалиста.
Продумайте, что и как вы будете делать после рождения малыша
Мы много внимания уделяем самим родам и подготовке к ним. Однако, молодым маме и папе не помешает спланировать свой распорядок дня после родов, ведь теперь у вас добавятся кормление, стирка и совсем не останется времени на другие домашние дела.
Прекратите слушать страшные истории о беременности
В вашем окружении обязательно найдутся люди, которые захотят поделиться с вами негативным опытом беременности (часто даже не своим собственным, а знакомых каких-то знакомых). Держитесь от них подальше, у вас своя история. Лучше посвятите свое свободное время прослушиванию любимой музыки или чтению книги – поверьте, у вас не скоро появится свободная минутка для этого.
Особенности ухода за кожей
Точно также, как вы меняете режим питания во время беременности, вы должны поменять привычные для вас косметические средства в этот период. Помните — стоит избегать средств, содержащих ретинол, ретиноиды и салициловую кислоту. Перед родами не забудьте также посетить косметолога, мастера маникюра и педикюра, а также сделать стрижку, ведь неизвестно, когда у вас появится на это время после родов.
Позаботьтесь о ногах
Из-за активного набора веса, беременные часто страдают варикозным расширением вен. Позаботьтесь о ногах — купите хорошие компрессионные чулки. Также отслеживайте состояние ваших ног и при малейших жалобах обратитесь к своему врачу.
Обсудите с вашим врачом день родов
Задайте врачу все те важные вопросы, которые не дают вам покоя. Не стесняйтесь и спрашивайте все, что вас интересует – таким образом вы будете более подготовлены ко дню родов и не растеряетесь, когда настанет этот день.
Завершите незавершенные дела
Завершите все важные дела – бумажную волокиту, уборку по дому, ремонт или просто переберите вещи в шкафу. Сделайте все то, на что у вас не будет времени после родов. Сейчас, когда у вас есть свободное время, лучше уделить его незавершенным делам.
