Лето — самое благоприятное время для зачатия. В теплое время года мужские сперматозоиды более подвижные, чем зимой. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Пармы.
Fotolia
Когда лучше всего планировать беременность?
По словам экспертов, сегодня каждая шестая пара сталкивается с бесплодием. Причем, в половине случаев бесплоден мужчина. Одной из самых распространенных причин мужского бесплодия является низкая подвижность сперматозоидов. Малоподвижные сперматозоиды не всегда «добираются» до яйцеклетки, поэтому оплодотворения не происходит.
Ученые исследовали около 5 200 мужчин. Выяснилось, что сперматозоиды гораздо более подвижны летом, а именно в июле-августе. А вот в январе сперматозоиды наименее подвижны, но при этом более качественные.
Для успешного зачатия требуется не менее 40% подвижных спераматозоидов. Летом, среди всех участников обнаружилось 63% мужчин, у которых было все в порядке с подвижностью сперматозоидов. В зимнее время года их стало на 15% меньше.
Ученые полагают, что это может быть связано с гормональным фоном и уровнем мужского гормона тестостерона. Поэтому, рекомендуют парам, планирующим беременность, чаще заниматься сексом именно летом. Тогда шансы на успешное зачатия сразу увеличатся.
Продукты для зачатия
Fotolia
Чтобы желанная беременность наступила как можно скорее, врачи рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты для зачатия:
1. Продукты для женщин, в которых содержится фолиева кислота — листья салата, свекла, капуста, фасоль, огурцы, овсяная крупа, печень, хлеб грубого помола.
2. Продукты для мужчин, в которых содержится витамин В12, Е и цинк — кедровые орехи, говядина, горох, арахис, цельнозерновой хлеб, морепродукты, говяжая печень, подсолнечное масло, яйца.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Кроме мужской способности к зачатию, нужно учитывать и состояние женского цикла, ведь в овуляцию самый высокие шансы забеременеть. Я, например, овуляцию определяю с помощью своего теста по слюне Ователь. Это такая линза, в которую я свою слюну и исследую на предмет концентрации эстрогена, которая видна в виде узорчиков. Это очень удобно и чисто