С какими же страхами чаще всего предстоит столкнуться во время беременности одинокой будущей маме?
Страх перед беременностью в одиночестве
Этот страх так или иначе присутствует в жизни любой женщины, однако в условиях одиночества он усугубляется и принимает более глобальные формы. К этому частенько прибавляется отсутствие поддержки окружающих людей. Сделать выбор в таких условиях — сложная задача. Марина, весьма привлекательная женщина 38 лет, сообщила о неожиданной беременности мужчине, который клялся ей в неземной любви последние полгода. Однако вместо ожидаемого предложения руки и сердца Марина услышала тираду о том, что ОН еще не готов стать отцом. Непонятно, когда они вообще оказываются к этому готовыми? В 70 лет, наверное. Как бы там ни было, она осталась одна и стала думать. Вместе с ней стали думать ее подруги и друзья, мама с папой и другие родственники. Поразительно, но практически все посоветовали Марине сделать аборт. Это при том, что она была не только в состоянии выносить и обеспечить ребенка, но и очень его хотела. К сожалению, часто мы не получаем от родных и близких ту поддержку, на которую рассчитываем. Поэтому решение оставить ребенка может быть только вашим, оно должно идти из глубины вашего сердца, отражать вашу мечту дать жизнь другому человеку. Представьте себе два варианта развития событий: вы одна вертитесь как белка в колесе, перемещаясь от работы к малышу и обратно; и вы одна. Просто одна. Спокойно пьете по утрам кофе и вечером возвращаетесь в пустой дом. Решите — какой из двух вариантов для вас, и вперед!
Страх перед личностными переменами
Итак, решение принято. Вы прислушиваетесь к себе и ловите малейшие признаки перемен. Токсикоз, гормональные срывы, нервозность сами по себе усложняют жизнь беременной, к ним же еще примешивается страх, что вы взвалили на свои плечи слишком большую ответственность. «Вот родится ребенок, и моя жизнь необратимо изменится. Я не смогу встречаться с друзьями, заводить романы, я перестану быть собой». С такими монологами часто приходится работать семейным психологам. И выход из этих депрессивных состояний один — встретить беременность во всеоружии. Продумайте, как вы организуете жизнь после родов с тем, чтобы в ней осталось место для вашего любимого дела или хобби. Используйте любую поддержку! Главное, чтобы вы где-то внутри себя помнили, что когда-нибудь, причем в не так уж и отдаленной перспективе, вы сможете вернуться к любым любимым занятиям. Ни в коем случае не перекладывайте ответственность за свою (удавшуюся или нет) жизнь на малыша, которого ждете.
Страх перед материальными трудностями
Что и говорить, дети требуют от нас и времени, и денег. С этим не поспоришь, особенно когда надо рассчитывать только на свои силы. Однако не все так плохо. Если у вас есть работа, место, где вы вместе с ребенком будете жить, и необходимое количество знакомых с детьми, денежные затраты можно и нужно свести к минимуму. Залог успеха — продуманность текущих трат. Поговорите с подругами, закиньте удочки во всех возможных направлениях, и будете приятно удивлены. Коляски, кроватки, манежи и стульчики-трансформеры вам обеспечены. Все эти крупногабаритные вещи «бродят» по знакомым, выращивая не одно поколение маленьких людей. Осталось только сесть и посчитать другие расходы, необходимые для того, чтобы счастливое детство не превратило вашу жизнь в кошмарный сон. Одноразовые подгузники — вещь, крайне необходимая для нормализации психологического здоровья и спокойного сна молодой матери. Стиральная машина-автомат — ради нее не грех и кредит взять. И напоследок нелишне воздержаться от покупки «еще одних потрясающих туфель — лиловых, на шикарном каблуке». Деньги же пока лучше приберечь на черный день.
Страх потерять прежнюю форму
«А вдруг я стану толстой и страшной… А если после родов на меня мужчины не будут обращать внимания…» Подобные аргументы имеют право на существование. Ведь для женщин внешность является основой основ счастливого бытия. Тем более что при неустроенности личной жизни потеря формы воспринимается как трагедия. Но беременность — время, когда необходимо жить с открытыми глазами. К вашим услугам тонны умных и правильных советов от журналов и книг. Разгрузочные дни, длительные прогулки и упражнения придуманы для тех, кто хочет сохранить фигуру. То есть для вас. И помните — статистика на вашей стороне. Количество женщин, имеющих ребенка и счастливо живущих в новом браке, неудержимо растет. Мудрость, опыт и терпение, полученные в результате такого испытания, помогают женщинам создать счастливые семьи.
Страх перед родами
Этот страх тоже из разряда всеобъемлющих, он присущ всем будущим мамам без исключения. Школы беременных, курсы подготовки к родам, техники дыхания, а главное, трезвый, взвешенный и взрослый подход к этому важнейшему событию в вашей жизни поможет вам снизить или вообще изжить страх перед родами.
Страх быть «плохой» мамой
Вы боитесь, что будете всю жизнь чувствовать себя виноватой перед малышом за то, что ему приходиться расти без отцовской опеки? А ведь разрушающее и навязчивое чувство вины может действительно испортить отношения с ребенком. Потому, если вам кажется, что ваш малыш в чем-то обделен, сразу же гоните от себя чувство вины и помните, что вы самая лучшая на свете мама!
