То, что не получается зачать малыша с первого раза, еще не означает, что у вас есть проблемы с фертильностью. Прежде чем впадать в панику подумайте, не находитесь ли вы в плену заблуждений.
О физиологии оплодотворения написано достаточно много, практически любой сайт, посвященный беременности и материнству рассказывает, как просчитывать овуляцию, измерять базальную температуру и много другой полезной информации. Тем не менее, иногда интерпретация этой информации становиться неким мифом, который может усложнить процесс
Овуляция происходит на 14-й день после месячных
Созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула происходит примерно в середине менструального цикла, это действительно так. Однако, регулярный менструальный цикл продолжительностью ровно 28 дней, который проходит без сдвигов и сбоев – достаточно редкое явление. При изменении продолжительности цикла и его не регулярности может смещаться и срок овуляции. Для того, чтобы с той или иной степенью вероятности вычислить, на какой день после окончания кровотечения наступит овуляция, можно использовать календарный либо температурный метод вычисления, а лучше их сочетание. Оба метода требуют времени – на протяжении 8-9 месяцев необходимо контролировать срок наступления овуляции и затем вычислить предполагаемую дату при помощи формулы. Сам день созревания яйцеклетки поможет определить тест на овуляцию, который очень напоминает тест на беременность.
Фото: Fotolia
Пытаться зачать ребенка нужно в течение 72 часов после овуляции
После выхода из яичника созревшая яйцеклетка попадает в брюшную полость, а далее ее втягивает маточная труба, по которой клетка направляется в сторону матки, где должно происходить развитие эмбриона. Встреча женской и мужской половых клеток происходит именно в пространстве фаллопиевой трубы, при этом движение яйцеклетки не прекращается. Период, пока готовая к оплодотворению женская клетка находится в трубе, получил название «плодное окно» и его продолжительность варьирует от 12 до 48 часов. Таким образом, после момента выхода яйцеклетки ее способность к оплодотворению сохраняется до двух суток. Но нужнее еще учитывать и то, что сперматозоиду так же нужно некоторое время, чтобы добраться до своей цели и преодолеть все уровни защиты, которые окружают яйцеклетку.
Fotolia
Заниматься сексом нужно в день овуляции максимальное количество раз
В отличие от женских половых клеток, которые формируются еще во внутриутробном периоде и запас их расходуется в течение жизни, сперматозоиды производятся мужской половой системы с завидной регулярностью – примерно каждые 48 часов созревает новый комплект головастиков, который приходит на смену использованным. При слишком частом семяизвержении качество семени значительно снижается, уменьшается количество жизнеспособных сперматозоидов и таким образом – шанс на зачатие. Врачи рекомендую заниматься сексом не чаще одно раза в два дня, начиная с 10-12 дня после окончания менструального кровотечения и до начала следующих месячных.
Fotolia
До момента овуляции стоит воздерживаться от половых контактов
Мужские половые клетки имеют свойство стареть и утрачивать свои репродуктивные возможности, а если учесть, что производство свежих и активных сперматозоидов у здорового мужчины происходит постоянно, то ставиться понятно – воздержание никак не поможет зачатию. А если учесть, что сперматозоиды, которые сумели преодолеть агрессивную среду влагалища и добраться до маточных труб, могут сохранять активность до 5 дней, то становится понятно, что половой акт за 2-3 дня до наступления овуляции может значительно повысить вероятность оплодотворения.
К врачу нет смысла обращаться, если вы не пытались забеременеть в течение года
Считается, что о проблемах с фертильностью имеет смысл говорить, если при всем старании, регулярном незащищенном сексе зачатие не происходит на протяжении года, а у женщин старше 35 лет – 7-8 месяцев. Это означает, что после этого срока неудачных попыток можно начинать исследования, направленные на выявление причины бесплодия, причем как у женщины, так и у мужчины. Тем не менее, к специалисту (современному, грамотному, вызывающему доверие) имеет смысл обратиться значительно раньше, ведь процесс зачатия ребенка достаточно сложен, с биологической точки зрения, на него могут повлиять множество факторов – питание, стрессы, экология, курение и алкоголь и др. С большинством этих факторов можно справиться обычной коррекцией образа жизни, о чем и расскажет специалист в области репродуктивного здоровья.
Как происходит зачатие
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
