О том, что беременная женщина часто бывает склонна к эмоциональным перепадам настроения, знают все. Гормональная перестройка организма будущей мамы происходит на ряду с психологическими изменениями. Эмоциональное состояние беременных в первые месяцы очень похоже на детское, восприятие окружающего мира происходит обостренно как у маленького ребенка.
Fotolia
Под настроением понимают эмоциональный процесс, который выражает отношение человека к его жизненной ситуации в целом. Настроение отличается устойчивостью и продолжительностью во времени, а также невысокой интенсивностью. Следует также различать переживания и чувства, которые тоже довольно часто обобщают понятием настроение. Настроение, в отличие от чувств, не имеет конкретной привязки к объекту и возникает по отношению к жизненной ситуации.
Эмоциональные перепады настроения могут быть вызваны мыслями беременной женщины о предстоящем материнстве, которые могут то радовать, то пугать, причин для этого множество. Случается так, что мы путаем изменения настроения у беременных с другими психическими процессами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп будущей мамы: как ваш знак зодиака влияет на беременность
Burda Media
Моя пациентка Тамара, беременная первенцем обратилась за консультацией на сроке 18 недель. Будущая мама стала замечать все чаще, что становиться раздражительной и даже плаксивой. Эти изменения длились целый месяц и постепенно наростали. Но вот странно, когда женщина находилась в гостях у родителей, она забывала о тревожащих ее мыслях и могла даже заливаться смехом при воспоминаниях забавных ситуаций из жизни. Выяснилось, что когда к родителям приходят в гости соседи, такие дружные посиделки очень поднимают Тамаре настроение.
Что же происходит с будущей мамой?
Дома беременная женщина чаще всего остается одна, муж много работает, родители живут в другом городе. Когда Тамара в одиночестве начинает изучать различные материалы из интернета, смотреть передачи о беременности, родах и малышах. Конечно, она сравнивает свое течение беременности с услышанными и увиденными историями. И тут появляется беспокойство….ведь она еще не слышит шевеление малыша!
А вот из рассказов других будущих мамочек она узнает, что многие не только уже общаются с малышами, а даже пытаются их обучать, включать музыку, рисовать на животе, может быть она не достаточно внимательна? Может она плохая мама? У нее нет контакта с малышом?
Настроение зависит от тех влияний, которые затрагивают наши личностные стороны и основные ценности. Не всегда причина того или иного настроения осознается нами, но она всегда есть. Так и будущей мамы Тамары, основной причиной плохого настроения и перепадов оказалась неуверенность в себе, страх не справиться с ролью мамы. Но тревога ее преждевременна.
Настроение влияет на то как мы оцениваем людей и события, на предположение и оценку возможных результатов деятельности. Довольно часто радость материнства омрачается переживаниями за будущее. Как я справлюсь с ролью мамы? Смогу ли я правильно воспитать ребенка? Смогу ли я дать все необходимое своему малышу?
Такие переживания вполне нормальное явление. Но совершенно не стоит беспокоится наперед. Самое важное, что вы даете своему малышу – это возможность расти и развиваться в безопасных условиях вашего организма. Вы даете ему жизнь, любовь и безопасность. Со временем каждая мамочка обретает все необходимые навыки ухода за малышом.
Legion-Media
Если Вас тревожат смены настроения во время беременности:
- Знайте – это нормальный физиологический процесс.
- Так происходит у большинства женщин.
- Причинами негативного настроения скорее всего являются ваши глубинные страхи, тут мам поможет консультация специалиста – психолога, психотерапевта.
- Обсудить эту проблему со специалистом стоит. Вы сможете избавиться от угнетающих вас проблем и наслаждаться дальше волшебным временем вашей жизни.
- Вселенная полна ресурсов. Мы знаем и умеем намного больше, чем реально осознаем!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Беременность: что делать, если болит шея и спина
Поздняя беременность: все о беременности и родах после 40 лет
(3 оценок, среднее: 3,33 из 5)
