Что ждет будущую маму во втором триместре беременности?
Второй триместр (Фото: Burda-Media)
Четвертый месяц. Малыш очень быстро растет. Его вес составляет уже около 150 г при росте 20–25 см.
У будущей мамы довольно четко обозначается животик. Так что пора приобретать не только блузки свободного покроя, но и специальное белье для беременных — малышу нужна свобода движений. Нелишними окажутся и поддерживающие бюстгальтеры, кремы от растяжек. В одно прекрасное мгновение мама ощутит легкие движения своего малыша. Это может произойти и в 16, и в 20 недель беременности, все индивидуально. Запишите точную дату начала толчков, в дальнейшем это поможет врачу точнее определить день появления малыша на свет.
Пятый месяц. Вес крохи составляет около 500 г, рост — примерно 30 см. С помощью врача будущие родители смогут услышать сердцебиение малыша.
Молочные железы мамы уже полностью сформированы для выработки молока, поэтому соски становятся темнее и больше по размеру, иногда активно набухают. Если они начинают болеть и воспаляться, можно прикладывать капустный лист или капать на них капустный сок.
Шестой месяц. Вес малыша — около 700 г при росте 35 см. К этому времени ребенок уже полностью сформировался. Однако кожа у него красноватого цвета и выглядит сморщенной. Связано это с тем, что у крохи пока практически полностью отсутствует подкожная жировая прослойка. Во время 3D-УЗИ будет хорошо видно, как малыш двигается — “машет” ручкой, сосет пальчик. Движения становятся регулярными и более интенсивными.
Питаться нужно регулярно, точно придерживаясь сбалансированной диеты, разработанной врачом. Это очень важное условие, так как малышу для активного роста и развития постоянно требуются питательные вещества. А также необходим кислород, который более активно поступает в кровь при движении. Запишитесь на фитнес для будущих мам или в бассейн, побольше гуляйте!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Занятия спортом во время беременности: польза или вред?
