Вынашивание ребенка – не только огромная радость, но и нешуточная нагрузка на организм женщины. Среди прочего, страдают ноги и позвоночник, ведь растущий животик и изменения в организме добавляют им труда.
Потому так важно во время беременности правильно подбирать обувь – достаточно красивую и удобную, при этом не вредящую здоровью. Особенно ответственно к выбору следует отнестись зимой, ведь тут нужно учитывать дополнительные параметры: погодные условия, скользкие улицы, холода.
Burda Media
На что обратить внимание при выборе
Зимняя обувь для беременных должна быть правильно подобрана по следующим критериям:
• форма. Слишком узкий носок может сдавливать ногу, а боль и отечность – совсем не то, что стоит терпеть беременным;
• материал, наружный и подкладочный. Главное назначение зимней обуви – сохранять тепло. А во время беременности это серьезно вдвойне, ведь вместе с вами, в случае чего, будет мерзнуть и малыш;
• подошва – крайне важный параметр. Важна она по многим параметрам. В первую очередь, это толщина подошвы – достаточная, чтобы обувь не промокала и не была слишком «холодной». Кроме того, материал, из которого подошва изготовлена, – он не должен скользить. Естественно, никакой модельной обуви на высоком каблуке во время вынашивания ребенка носить не стоит – зимой так легко поскользнуться и упасть, а сейчас для вас это недопустимо. Лучший вариант – рифленая резиновая подошва, широкий каблук до 3-5 см или устойчивая низкая танкетка;
• стелька. Если в зимней обуви ортопедические стельки, это неоспоримый плюс. Ведь на время беременности снять лишнюю нагрузку с позвоночника очень важно.
Burda Media
Полезные советы
Кроме вышеозначенного, лучше придержать и таких рекомендаций:
1. Не выбирайте зимнюю обувь на время беременности заранее. К той поре, когда придет время ее носить, ваша нога может претерпеть ряд изменений. К тому же, по мере роста животика понятия о комфорте тоже изменятся, потому лучше подбирать сапоги на том сроке, на котором вы будете их надевать.
2. Берите обувь с небольшим запасом. В любое время года ножки беременных подвержены отечности – это происходит из-за общих изменений в вашем теле, связанных с гормональными скачками, сменой давления, удержанием жидкости и т.д. Потому лучше выбрать зимнюю обувь, в которой ноге чуть-чуть свободно – это создаст запас, который позволит в случае отека комфортно носить сапожки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
