Во время беременности появился храп? Не оставляйте его без внимания, обратитесь за консультацией к доктору, ведь храп может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем!
Burda Media
Не храпят только кошки, потому что постоянно тренируют урчанием мышцы гортани. Хотите спать в тишине — берите с них пример!
Урчание на кошачий манер и клекот, как при полоскании горла, — вот простейшие упражнения для укрепления анатомических образований глотки и гортани, провисанием которых объясняются эпизоды так называемого привычного храпа. Возникает он и из-за аденоидов, искривления носовой перегородки, полипозных разрастаний и другой патологии лор-органов. Храп может перейти в сложную форму — синдром обструктивного апноэ сна и послужить угрозой для здоровья мамы и ребенка.
Legion-Media
Все возрасты покорны
Детки, выросшие из пеленок, и взрослые храпят по одной и той же причине: какое-то препятствие в полости носа и носоглотке мешает свободному прохождению воздуха. Такой преградой может оказаться искривленная носовая перегородка, отечные, набухшие ткани при хроническом насморке, разрастания полипов при хроническом синусите, хронический гранулезный фарингит, увеличение мягкого нёба и свисающего с него язычка из-за воспаления или отека, например, при недостаточности функции щитовидной железы. Разобраться во всем должен специалист!
Burda Media
Аденоиды
Не оставляйте храп без внимания — проконсультируйтесь у лор-врача, аллерголога и пульмонолога! Как правило, храпеть мы начинаем, когда аденоиды разрастаются до II–III степени, наполовину или даже полностью закрывая вход в носоглотку. При такой клинической картине пациенты вынуждены дышать ртом круглые сутки. Особенно тяжело приходится ночью, когда проблемы с дыханием усугубляются: в горизонтальном положении кровь приливает к аденоидам и они еще сильнее увеличиваются. Из-за этого утром мы встаем невыспавшимися, вялыми, с головной болью, плохим настроением. Последствия постоянного кислородного голодания и хронической интоксикации не лучшим образом сказываются на физическом состоянии, мы делаемся забывчивыми, менее сообразительными, раздражительными, теряем большую часть своей работоспособности. Но и это еще не самое страшное!
Высокое давление
Следите за артериальным давлением. Из-за затруднения дыхания с периодическими остановками (апноэ) у храпунов развивается кислородное голодание, приводящее к учащенному сердцебиению и резкому повышению артериального давления. А ведь ночью сердцу и сосудам положено расслабляться, поддерживая давление на физиологическом минимуме. Если храп годами держит сердечно-сосудистую систему в напряжении, добро пожаловать в клуб гипертоников! 25% гипертоников страдают остановками дыхания во сне. Из-за этого давление утром выше, чем вечером. Кроме того, повышенное давление может стать причиной осложнения беременности — токсикоза второй половины беременности — гестоза.
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
