Современные будущие мамочки не перестают удивлять нас своими потрясающими успехами в фитнесе.
Источник: Instagram@alliegatoruf
Сегодня беременные не только занимаются йогой, кикбоксингом и плаванием, но и танцуют на пилоне. Однако, как показывают последние исследования, физическая активность только идет беременным на пользу. Недавно, ученые из Технического университета в Мадриде, доказали, что занятия спортом во время беременности, сокращают продолжительность родов.
Эллисон Сайпс, инструктор по фитнесу и аэробике из Орладно, штат Флорида ведет давно и профессионально занимается танцами на пилоне. В молодости девушка успешно участвовала в олимпийских соревнованиях по гимнастике, а полденсом Элиссон занимается уже более 13 лет.
Источник: Instagram@alliegatoruf
Будучи профессиональным инструктором, Эллисон Сайпс не прекращает тренировки даже во время беременности, регулярно публикуя видео и фото с них на своей страничке в Instagram.
«Мне очень повезло, что состояние моего здоровья позволяет мне продолжать танцевать и заниматься флай-йогой на протяжении всей беременности», — говорит Эллисон Сайпс.
Эллисон говорит, что до 6 месяца беременности она продолжала танцевать без ограничений, и только в третьем триместре беременности растущий живот не дает ей выполнять многие упражнения и теперь ей приходится разрабатывать специальную программу.
Источник: Instagram@alliegatoruf
Доктор, который наблюдает Эллисон Сайпс, не запрещает ей заниматься спортом, просто просит ограничивать некоторые виды активности на последних неделях беременности.
Недавно Эллисон выложила в Instagram ролик, который она смонтировала из кадров, снятых на разных сроках беременности, вплоть до 34 недели. Видео стало вирусным и пользователи сети отреагировали как всегда неоднозначно.
Одни – восхищались ее способностями и возможностями женского тела, другие жестко критиковали за то, что она не заботится о ребенке.
«Это потрясающе! Не могу себе представить, чтобы я вытворяла такое даже не будучи беременной, не говоря уже о том, что вы делаете это на последнем сроке», — пишет один из комментаторов.
До родов осталось всего несколько дней и Эллисон с нетерпением ожидает, что сможет быстро вернуться к тренировкам сразу после рождения своего малыша.
