Будущая мама читает (фото: thinkstockphotos/fotobank.ua)
Советы опытных специалистов помогут вам провести эти чудесные 9 месяцев в счастье и гармонии ожидания маленького чуда, а заодно подготовиться к его появлению.
Узнать о том, как зарождается новая жизни, как правильно ухаживать за малышом от рождение до 1 года, как восстановить здоровье после родов, а также много другой полезной информации можно из следующих книг.
1. Жанна Цареградская: «Ребенок от зачатия до года» , издательство «Апрель»
Универсальное пособие для родителей, планирующих малыша. Вы познакомитесь с помесячным описанием развития ребенка от зачатия и до одного года. А еще узнаете о психологических осо6енностях женщины во время беременности и родов.
2. Бенжамин Спок: «Ребенок и уход за ним», издательство «Поппури»
У будущей мамочки есть целых 9 месяцев, что подготовиться к встречи со своим малышом. Придется многому научиться! Как купать и одевать кроху, гулять с ним кормить и прочие «как?», «когда?» и «зачем?» под обложкой этой весьма популярной книги.
3. Семейная библиотека: «Ваше здоровье после родов», издательство «Махаон»
Рекомендации и практические советы помогут молодой мамочке вернуть стройность фигуре, укрепить мышцы, повысить тонус снять физическое и эмоциональное напряжение и отлично справиться с послеродовым периодом.
4. Джуджу Сандин, Сара Мердок: «В ожидании ребенка» , издательство «Рипол Классик»
Очень полезный подарок для начинающих родителей. Оригинальная методика, предложенная авторами, поможет вам избавиться от страхов, преодолеть боль и избежать ошибок и осложнений, а значит — родить крепкого, здорового и счастливого малыша.
5. Сани Дэвид, Джилл Блэйквэй Кейн: «Как сделать ребенка», издательство «Поппури»
Как подготовить свой организм к здоровой, естественной беременности, выявить проблемы которые могут препятствовать зачатию, зачать выносить и родить здорового малыша? Эта книга поможет вам ускорить появление крохи не истощая организм и кошелек.
6. Катерина Истратова: «Беременность после 30», издательство «Мир и образование»
Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если возникли проблемы? Книга поможет вам принять верное решение и расскажет об особенностях беременности и материнства после 30 лет.
