Без теории – никак?
Обучение в «маминой школе» подразумевает несколько направлений. Основные – теория, практические занятия, гимнастика. На лекциях вам достоверно расскажут о тонкостях правильного питания и дозированию нагрузок, о подготовке к родам, уходе за новорожденным малышом, секретах грудного вскармливания и.т.д.
Теоретическая часть занятий довольно обширная и будет полезна даже тем женщинам, которые уже не являются новичками в прекрасной миссии материнства. Ведь чем больше информации, тем больше шансов уберечься от ненужных волнений и беспокойств. Именно поэтому так ценно присутствие на занятиях психолога, который поможет ответить на вопросы о таком переменчивом состоянии, научиться спокойно реагировать на ставшие вдруг раздражающими вещи, общаться с родней, которая тебя «не понимает» и т.д., не говоря уже о более серьезных вещах.
Практическая часть
Значение практической части курсов и вовсе трудно переоценить. Все-таки есть вещи, которым нужно учиться под чутким руководством специалистов. К примеру, сколько бы вы не читали о родовом дыхании или обезболивающем массаже, получение этих и других навыков у инструкторов значительно сэкономит время и силы, к тому же его опыт и внимательный взгляд помогут определить, на верном ли вы пути, и, в случае необходимости, скорректировать ситуацию.
Отдельного внимания заслуживает и гимнастика для беременных. Как правило, занятия проводятся под руководством врачей – а значит, в процессе тренировок можно быть спокойной за свое здоровье и здоровье малыша и без опасения заниматься поддержанием физической формы и подготовкой к будущим долгожданным переменам.
К тому же, заниматься гимнастикой беременной женщине дома очень сложно – всегда найдутся дела «по важнее!».
Это интересно!
Кроме того, в центрах подготовки к родительству занятия можно существенно разнообразить – а ведь это немаловажно! Кто-то выбирает йогу, кто-то предпочтет фитбол или танцы для беременных, а для кого-то лучшим окажется аквааэробика.
В некоторых школах будущие мамочки имеют возможность заняться творчеством – и вдруг оказывается, что рисовать или петь – это именно то, чего так не хватало для душевного равновесия!
И еще один важный момент: на родительских курсах к родам и уходу за малышом могут подготовить не только маму, но и папу. Так называемый семейный ресурс – это великая сила.
Словом, по поводу школы можно высказать множество «за» и ни одного «против». Главное – ознакомиться с предлагаемыми программами и выбрать наиболее подходящие для вас по наполнению и графику. В добрый путь!
