Впомните фразу: беременной женщине нельзя ни в чем отказывать! Можно перефразировать и сказать, что беременная женщина не должна себе отказывать в приятных и удобных вещах, тем более, когда речь идет о белье. Сейчас все необходимо сделать для того, чтобы будущая мамочка чувствовала себя комфортно, а если мама довольна, значит и малышу в животике спокойно и уютно.
Сейчас практически в любом магазине можно подобрать специальное белье, к счастью, сегодня многие производители женского белья выпускают целые коллекции для будущих и кормящих мамочек.
На что обратить внимание?
Удобство и комфорт
Традиционное белье становится уже не очень удобным, поэтому разрабатываются специальные модели.
Специальная поддержка
Она требуется и растущему животику, и увеличивающимся молочным железам, и, конечВы ослепительны Модный дизайн белья для будущих мам и актуальные в этом сезоне цвета? Да, да, сейчас вполне можно побаловать себя всем этим, ожидая кроху у меня будет малыш но, ножкам, на долю которых выпадает большая нагрузка.
Материал
Коже и половым органам беременной и кормящей женщины нужна особая забота. В состав современного белья входят натуральные материалы, такие как хлопок, высококачественная синтетика (эластан, лайкра), а также микроволокна, например микрофибра. Такие материалы практичны: белье можно носить весь необходимый период, оно не растянется и не сядет при стирке.
Сертификат
Покупайте белье только в аптеке или специализированном магазине. Вряд ли стоит приобретать его с рук или у сомнительных продавцов. Требуйте медицинский сертификат.
Что купить до родов?
Бюстгальтер
Грудь, как правило, увеличивается и нуждается в особо мягкой, но надежной поддержке. Противопоказаны стандартные модели бюстгальтеров на жестких косточках. А вот так называемые спортивные лифчики-топики на широких бретелях или дородовые бюстье с усиленной поддержкой в области чашечки — то что надо! Дородовые бюстгальтеры бывают бесшовными, без застежек вообще или выпускаются с многоуровневой системой застежек, позволяющей корректировать размер изделия по мере роста груди. Внутренняя часть чашечки должна быть выполнена из натурального материала, например из хлопка.
Трусики
Особенность дородовых трусов в том, что они имеют широкую резинку, не врезающуюся в живот. Это очень важно! Распространены две модели дородовых трусиков:
- мини, в которых резинка оказывается под животиком;
- макси, полностью закрывающие живот, в которых резинка оказывается практически под грудью. Выберите те, которые больше нравятся вам. Удобны бесшовные трусы из дышащих материалов. Чтобы белье не растягивалось слишком быстро, в его состав добавляют лайкру. Но ластовица должна быть хлопчатобумажной.
Как правило, гинекологи рекомендуют во время беременности отказаться от ношения стрингов, поскольку узкая полоска между ягодицами может способствовать переносу бактерий от заднего прохода к входу во влагалище. Дородовые боди совмещают в себе бюстгальтер и трусы, однако во время беременности это не самый удобный предмет одежды.
Бандаж
Нагрузка на спину беременной постоянно увеличивается, и подавляющее большинство женщин жалуются на боли в спине и пояснице. Во второй половине беременности гинеколог порекомендует вам приобрести дородовой бандаж и объяснит, что его ношение способствует не только облегчению вашего состояния и профилактике растяжек, но и нормализации положения плода в матке.
Для определения правильного размера бандажа при покупке надо измерить окружность туловища под животом. Далее размер бандажа, как правило, регулируется с помощью застежки-липучки.
Бандаж особенно пригодится тем мамам, у которых между двумя беременностями прошло не так много времени. Брюшная стенка потеряла эластичность и растягивается намного быстрее, появляются растяжки. Живот кажется больше (а после родов на восстановление фигуры требуется много времени). Бандаж поможет минимизировать нежелательные эффекты.
Также гинекологи нередко рекомендуют носить бандаж в случае гипертонуса матки, многоводия, многоплодия.
Специальный усиленный бандаж понадобится, если у будущей мамы отмечаются серьезные проблемы со спиной: люмбаго или радикулит, заболевания поясничного отдела позвоночника.
Некоторые модели совмещают функции трусиков и легкого бандажа. С одной стороны, это удобно — меньше белья на теле, особенно когда тепло. С другой — все-таки трусики нужно стирать каждый день, в то время как бандаж нет необходимости менять столь же часто. Так что более разумно использовать эти изделия отдельно.
Существуют также универсальные модели «два в одном» — один и тот же бандаж в виде эластичной ленты носят до родов, застегивая на спине, и после родов, застегивая на животе. Приобретая «универсал», вы имеете возможность сэкономить — если только по состоянию здоровья после родов вам не рекомендуют бандаж другой модели.
Обратите внимание: при аллергических заболеваниях, болезнях кожи, проблемах с внутренними органами ношение бандажа может быть нежелательно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Перед тем как пользоваться бандажом, внимательно прочитайте инструкцию: сколько часов в день его рекомендуется носить и в какой позе надевать.
Колготки, чулки, гольфы
Вес женщины во время беременности увеличивается, и большая часть этой нагрузки приходится на ноги. Врач-флеболог может порекомендовать вам носить специальные гольфы, чулки или колготки для профилактики или лечения варикозного расширения вен. Такие изделия надо выбирать по уровню компрессии (она измеряется в милиметрах ртутного столба). Они способствуют налаживанию нормального кровообращения, снимают ощущения усталости и тяжести в ногах. Существует четыре степени компрессии, нужную помогает выбрать, оценив состояние вен, врач-флеболог. В зависимости от уровня компрессии давление на уровне лодыжек составит от 18 до 49 мм ртутного столба.
Если у вас варикозное расширение вен, вы находитесь в группе риска по образованию тромбов, обязательно обсудите с врачом необходимость ношения противоэмболических чулок во время беременности, во время и после родов.
Для беременных также разрабатываются обычные колготки (без компрессии). Если у вас нет проблем с венами, выберите их. Дело в том, что в таких колготках нередко предусмотрены эластичные вставки или даже застежки на животе, позволяющие регулировать объем талии колготок, а значит, двухтрех пар может хватить на всю вторую половину беременности.
Что купить после родов?
В послеродовой период у женщины две задачи: максимально быстро восстановить здоровье и форму и позаботиться о налаживании грудного вскармливания. Для этого очень важно удобное и гигиеничное белье.
Одноразовые трусики
Продаются в аптеках и специализированных магазинах. Они почти невесомы, однако очень удобно поддерживают послеродовые впитывающие прокладки. В роддоме нет условий для стирки, а соблюдение гигиены — первостепенная задача во избежание осложнений.
Послеродовой бандаж
Понадобится женщине и после естественных родов, и после кесарева сечения. Это может быть пояс-лента, например универсальный бандаж, или бандажбоди (грация) с высокой талией и многоуровневой застежкой. Специалисты не рекомендуют модели со шнуровкой.
Особенную важность приобретает бандаж после кесарева сечения. Если после естественных родов живот остается неповрежденным, а матка получает из мозга сигнал к сокращению, то после оперативного вмешательства в организм своему телу придется немного помочь. Ношение бандажа с первого или второго дня после кесарева сечения помогает поддержать тонус мышц брюшной стенки и способствует восстановлению физиологически правильного положения всех внутренних органов.
Через несколько месяцев после родов женщины иногда приобретают вместо бандажа обычное корректирующее белье, например утягивающие боди или шортики.
Прежде чем предпринимать этот шаг, убедитесь, что вы полностью восстановились после родов и что это белье достаточно высокого качества.
Послеродовой бюстгальтер, или бюстгальтер для кормления В этот период очень важно одновременно бережно поддерживать наполненные молоком груди (чтобы избежать застоя молока, лактостаза, и мастита) и обеспечить легкий доступ к груди много раз в сутки.
Каждая мама сталкивается с проблемой мокрого бюстгальтера из-за того, что время от времени молоко начинает подтекать молоко. Решить эту проблему помогут специальные вкладыши, которые продаются также продаются в аптеке. Вы можете выбрать как и одноразовые вкладыши, так и многоразовые.
Одежду для сна — пижаму или ночную рубашку необходимо выбрать заранее и купить несколько комплектов, так как придется их часто менять. Выбирайте качественные натуральные материалы и широкую горловину или другой удобный доступ к груди. От кружевных и синтетических пижам и рубашек надо отказаться, так как они будут раздражать нежную кожу ребенка.
