Женский организм претерпевает очень серьезные изменения во время вынашивания новой жизни. Некоторые из них могут вызвать неудобство и даже смущение.
Измененный запах изо рта
Как правило, изменившийся и неприятный запах из ротовой полости не связан с беременностью напрямую. Однако возможна связь косвенная – поскольку потребность в минералах и витаминах в этот период повышена, а при недостаточном их поступление эмбрион использует мамины запаса, высок риск разрушения зубов и развития кариеса. Это основная причина неприятного запаха. Стоит обратиться к стоматологу, но важно знать. Лечение зубов с анестезией не рекомендуют до 20-й недели беременности, пока не сформирован плацентарный барьер плода.
Если вы любите сырые чеснок и лук, стоит понимать, что в процессе усвоения летучие вещества из них попадают в легкие, а затем выводятся с дыханием. Большинство процессов во время беременности усилены, поэтому с таким запахом бороться значительно сложнее, тем более, что чистка зубов и полоскание рта не помогут. Кроме того, ученые утверждают, что усиливает неприятный запах недостаток углеводов, а значит, употребление достаточного их количества уменьшит запах. Помогут избавиться от неприятного амбре фрукты, нейтрализующие сернистые выделения – яблоки, сливы, виноград, абрикосы, зелень – шпинат, салат, базилик, петрушка.
Уход за ногтями (фото: Fotolia)
Ломкие ногти
Недостаток жидкости может негативно сказываться и на состоянии ногтевых пластин – ногти слоятся и ломаются. В составе ногтей, кроме составляющего его основу белка кератина, присутствует до 10% воды, а так же примерно 1% жира, именно они придают ногтю прочность и эластичность. Кстати, ткани ногтя обладают способностью впитывать воду, а не только использовать выпиваемую.
Трескаются губы
Вы можете заметить, что без всякой видимой причины трескается кожа на губах. Происходит это, если организму не хватает жидкости для формирования защитной смазки на губах. Во время беременности потребность в жидкости резко увеличивается, поскольку большая ее часть расходуется на формирование новых тканей – органов эмбриона, плаценты, а так же околоплодные воды.
Для того чтобы справиться с проблемой, а лучше – не допустить ее, важно следить за тем, сколько воды вы пьете, существует версия, что беременная женщина должна выпивать не менее 2 литров в сутки. Если губы все начали трескаться, используйте безопасную гигиеническую помаду и постарайтесь воздержаться от облизывания губ, поскольку это мешает формированию естественной смазки.
Burda Media
Прыщи на лице
Кожа – самый большой орган человека. Кроме того, она является естественным барьером, защищающим нас от инфекций. Гормональные изменения во время беременности затрагивают состав кожи, вызывая повышенную чувствительность к внешним раздражителям. Прогестерон, главный гормон беременности, оказывает непосредственное воздействие на состав эпидермиса, значительно увеличивая его жирность. В силу этого образование кожного сала и закупорка пор явление довольно распространенное.
Стоит больше внимания уделять очистке кожи, а так же возможно придется сменить крем для лица. Эти проблемы временные, чаще возникают в первом триместре и постепенно проходят.
Беременная за едой (фото Legion-Media)
Неприятный запах тела
С изменением гормонального фона, задержкой и недостатком жидкости, все выделения тела будущей мамы значительно усиливаются. Именно поэтому привычные дезодоранты хуже справляются с запахами, а душ помогает на непродолжительно время. Помимо этого, запах выделений тела может усилиться при избытке в рационе белковой пищи, а так же от лука и чеснока – сенные запахи выделяются не только с дыханием, но и через поры кожи.
Что с этим делать – вполне понятно: чаще принимать душ, сменить дезодорант на более сильный, уменьшить количество белковой пищи в рационе, пить достаточно жидкости.
Кстати, поскольку во время беременности обоняние обострено, не исключено, что ваше тело не настолько сильно и неприятно пахнет, как вы ощущаете.
Приятный бонус – волосы во время беременности, как правило, выпадают значительно меньше, правда, они могут временно изменить свои свойства – прямые начнут завиваться, вьющиеся распрямятся. После родов состояние волос возвращается к норме.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
