Зеленые и красные яблоки (фото: Burda Media)
Чтобы укрепить иммунную систему и здоровье в целом, достаточно съедать всего одно яблоко в день. Однако, ученые Мичиганского Университета опровергли этот факт.
Эксперты проанализировали данные более 8 тысяч американцев. В начале выяснилось, что люди, съедавшие по одному яблоку в день на 9% реже посещали врача. чем те, кто не употреблял этот фрукт.
Затем специалисты учли другие факторы и выяснилось, что употребление яблок никак не влияет на состояние здоровья. та как участники, которые ели яблоки так же часто попадали в больницу, как и те, кто не употреблял их.
Тем не менее, ученые подтверждают, что яблоки полезны для здоровья. В них содержится витамин С, они полезны для зубов и защищают клетки мозга. Но на общее состояние здоровья яблоки не влияют.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать яблоки для ребенка?
