Женщина похудела на несколько размеров (фото: ЦФА Бурда)
Прекрасная половина населения в канун Нового года изрядно пытается избавиться от лишних килограммов, чтобы предстать перед праздниками перед родными и близкими во всей красе.
Однако в этом вопросе нужно действовать крайне осторожно, так как похудение может плохо сказаться на нашем здоровье, уверяют ученые из Мичиганского Университета.
По мнению специалистом, самое опасное в похудении в зимнее время года – это ограничение в калориях. Даже если вы подобрали диету, которая не предполагает отказа от необходимого витаминно-минерального состава, снижение количества калорий может ослабить иммунную систему. В результате чего повышается риск подхватить вирусную инфекцию.
Эксперты провели эксперимент на крысах. Они кормили грызунов в зимний период низкокалорийной пищей. В результате у исследуемых крыс увеличился риск смерти от простудных заболеваний в первые дни после заражения вирусной инфекцией.
Ученые уверены, что снижение количества потребляемых калорий в зимнее время года на 40% чаще пожжет спровоцировать развитие болезни, чем добиться желанной стройности. Ведь чем меньше наш организм получает калорий в зимнее время года, тем сложнее ему будет справиться с атакой вирусных инфекций. Поэтому, не стоит перенапрягать иммунную систему низкокалорийными диетами перед Новым годом, которые в большинстве случаев могут навредить нашему здоровью, предупреждают ученые.
