Популярна блогерка Даша Квіткова поділилася корисним способом, який допоможе привчити дитину засинати самостійно. Цей метод вона розробила на власному досвіді.
Даша разом з чоловіком Микитою Добриніним виховують 9-місячного сина Лева. Це перша дитина в родині. Подружжя відкрито розповідає прихильникам про труднощі та приємні моменти батьківства. Так, нещодавно Даша в інстаграм поділилася способом, яким навчила сина самостійно засинати. Перш за все вона рекомендує набратися терпіння, бо дитину доведеться привчати поступово.
«Спочатку прибирала гойдання. Типу ходиш-ходиш кімнатою, потім трохи погойдала, знову ходиш. Качати не до заспокоєння, небагато, щоб дитина відвикала. Коли звик просто до ходьби, я лягала з ним на ліжко, а він на руках. Хлопала по спинці і співала. Знову тиждень/півтори, поки не звик. Після прибирала з рук, лежала поруч, співала і хлопала», — розповіла Квіткова.
instagram.com/kvittkova
Потім молода мама почала прибирати співи, залишивши лише заспокійливі хлопки по спині. Згодом радить виключити і їх.
«Якщо плаче, то я рахую 30 машин (30 сек), знову хлопаю не до заспокоєння, і знову рахую 30 машин. Так він навчився самостійно засинати і навіть якщо вночі прокидається, моя допомога більше не потрібна», — ділиться Даша.
Також дружина Добриніна відзначила, що дитині налаштуватися на сон гарно допомагають асоціації. Наприклад, ви погралися з малюком, а потім підходите до віконця і кажете дню: «пока-пока». Так само робите з освітленням у кімнаті. Ці вправи допомогли Квітковій навчити Лева засинати самостійно і тепер вона лише сидить поруч, поки він засинає.
