Посещение соляных (солевых) комнат многие родители считают панацеей для детей. Особенно для тех из них, кто имеет проблемы с дыхательной системой, часто болеет ОРВИ и гриппом, с ослабленным иммунитетом. Действительно ли солевые комнаты – панацея в таких случаях?
Источник: Fotolia
Галотерапия (от греч. hals – соль) – одна из разновидностей спелеотерапии: немедикаментозного способа лечения с использованием микроклимата различных пещер, в том числе солевых. Разница лишь в том, что спелеотерапия использует естественные пещеры, а для галотерапии создают искусственные помещения (соляные комнаты, галокамеры), микроклимат которых максимально приближен к естественным.
Источник: Fotolia
В соляной комнате стены, пол и потолок состоят из сильвинита (осадочной горной породы, встречающейся в природной соляной пещере). Оборудуют такую комнату двумя способами: либо обставляют блоками сильвинита, взятого из естественной среды, либо напыляют на поверхности соляную сильвинитовую массу.
Источник: Fotolia
Так почему же посещение соляных комнат считается таким полезным?
Польза галотерапии
Прежде всего, потому что человек здесь дышит чистым, целебным воздухом, насыщенным микрочастицами соли, а также такими полезными элементами, как бром, селен, магний, кальций, калий. Такой микроклимат:
- благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- укрепляет иммунитет;
- способствует разжижению мокроты и ее выведению, очищению дыхательной системы;
- снижает кровяное давление;
- нормализует обмен веществ;
- помогает преодолеть нарушения в работе щитовидной железы;
- способствует излечению от различных кожных болезней, в том числе, псориаза лишаев, экземы, угревой сыпи.
Считается, что в соляных комнатах практически нет аллергенов и патогенной микрофлоры, поскольку частички соли обеспечивают обеззараживающий эффект. Есть мнение, что пребывание в соляных комнатах успокаивающее действует на нервную систему, снижая агрессивность и уровень тревожности.
Источник: Fotolia
Чистый воздух соляных комнат очищает дыхательные пути от пыли, аллергенов, бактерий, активизирует иммунные силы организма, а также помогает справиться со многими кожными болезнями: атопический дерматит, угревая сыпь, улучшает состояние кожных покровов при псориазе.
Когда поможет галотерапия?
Среди самых распространенных показаний для галотерапии:
- хронический бронхит;
- хронический гайморит, фронтит;
- увеличение миндалин;
- астма;
- сложные формы аллергии;
- заболевания сердца, проблемы с кровообращением;
- избыточный вес (из-за ускорения обмена веществ жир в организме расщепляется быстрее).
ВАЖНО! Галотерапия, как и спелеотерапия – не панацея, а всего лишь вспомогательный элемент в процессе лечения того или иного болезненного состояния. Использование одного лишь этого метода не способно вылечить болезнь!
Галотерапия: влажная и сухая
Источник: Fotolia
При сухом методе в искусственной «соляной пещере» воздух охлаждается примерно до 20°C, а специальный галогенератор измельчает соль в микроскопические частицы и выпускает их в воздух комнаты.
При влажных методах галотерапию проводят с использованием смеси соли и воды:
- полоскание горла и орошение носа соленой водой;
- питье соленая вода;
- купание в соленой воде.
- Показания к посещению солевых комнат
Источник: Shutterstock
Противопоказания к галотерапии
Несмотря на кажущуюся безобидность, галотерапия имеет целый ряд противопоказаний. Например:
- бронхит и подобные ему заболевания в острой форме;
- злокачественные новообразования;
- повышенная или пониженная температура тела;
- все стадии туберкулеза;
- коронарная недостаточность;
- болезни почек и другие.
Галотерапия для детей
Первое и главное, что нужно запомнить: если есть у вас есть желание пройти курс галотерапии, самим или с ребенком, обязательно посоветуйтесь с педиатром или семейным врачом.
Считается, что посещать соляные комнаты ребенку можно, начиная с возраста 2-х лет.
Источник: Fotolia
И еще раз о противопоказаниях:
- клаустрофобия;
- обострения любых болезней (хронических, инфекционных);
- болезни почек;
- лихорадка и общая интоксикация при ОРЗ или ОРВИ;
- температура, повышенная или пониженная;
- любые заболевания крови, кровохаркание, кровотечения;
- клаустрофобия;
- туберкулез легких;
- недержание мочи;
- нарушения строения носовых ходов (аденоиды второй или третьей степени, полипы).
Продолжительность процедур в соляных комнатах для детей –1,5-2 часа в день и 9 – в ночное время (ночные сеансы разрешены детям, начиная с 10-летнего возраста). Курс – 12-15 сеансов.
ВАЖНО! Иногда на 3 или 4 день терапии наблюдается незначительное ухудшение состояния, однако врачи – сторонники галотерапии утверждают, что это нормальная реакция дыхательных органов на внешнее воздействие. В таких случаях вам рекомендуется отложить сеансы в соляной комнате (галокамере) на несколько дней.
Кстати, если вам очень хочется отвести в соляную комнату ребенка, у которого нет показаний к галотерапии, педиатры не возражают – вреда от такого посещения не будет. Но тут же уточняют: активного отдыха на море с его целебным воздухом никакая галокамера не заменит!
