Икота – очень неприятное явление. Особенно, если долго не проходит. Почему возникает икота, как от нее быстро избавиться и может ли она быть признаком каких-либо серьезных заболеваний?
Источник: Fotolia
Икота может возникнуть у любого человека, независимо от пола и возраста. Причем у младенцев это состояние возникает чаще, чем у взрослых. Это связано с высокой чувствительностью диафрагмальной мышцы младенцев. С возрастом это проходит, и у взрослых икота возникает гораздо реже, чем у детей.
Механизм возникновения икоты
В организме человека есть так называемый блуждающий нерв. Он расположен в отрезке от грудной клетки до брюшной и тесно прилегает к пищеводу. Вместе с пищеводом данный нерв проходит через отверстие в диафрагме, отделяющей грудную полость от брюшной, затем уходит к желудку и другим органам брюшной полости.
Именно в районе диафрагмы он и травмируется, раздражается, например, при быстрой еде, когда человек глотает пищу большими кусками, или неудобной позе.
Характерный звук при икоте – это результат непроизвольного спазма диафрагмы, которая пытается таким образом освободить зажатый блуждающий нерв. Так что собственно задача при икоте – убрать раздражающий фактор с данного нерва.
Источник: Fotolia
Почему икота – самопроизвольная?
Блуждающий нерв обеспечивает связь многих органов с нервной системой человека. Любое его раздражение вызывает команду от участков спинного и головного мозга: по рефлекторной дуге нервный импульс проходит к межреберным мышцам и диафрагме, заставляя их сокращаться. Причем дыхательный центр в этом процессе не участвует. Очевидно, чтобы прекратить икоту, нужно прервать передачу нервного импульса. Для этого дыхательный центр должен вернуть себе управление диафрагмой и дыхательными мышцами.
Когда возникает икота
У младенцев до года основные причины икоты это:
- переедание – стенки желудка растягиваются, цепляют блуждающий нерв, что вызывает рефлекторное сокращение диафрагмы;
- заглатывание воздуха – если кроха жадно ест или мама неправильно прикладывает его к груди, воздух, попадающий с едой в пищевод, вызывает сокращения диафрагмы;
- вздутие кишечника – растянутые стенки кишечника так же, как и в случае переедания, давят на желудок;
- изменение температуры тела – в этом случае у крохи холодный нос, а вот холодные ручки и ножки – не показатель;
- нервное раздражение – икоту могут вызвать испуг, плач, смех, любые сильные эмоции ребенка.
Источник: Fotolia
У взрослых икота бывает:
- физиологической;
- патологической.
К физиологической относятся нечастые сокращения диафрагмы здорового человека, которые проходят самостоятельно в течение короткого промежутка времени.
Причины физиологической икоты:
- неудобное положение тела;
- раздражение пищевода и желудка крупными, горячими, холодными кусками пищи, переедание;
- переохлаждение;
- стресс.
Источник: Fotolia
Патологическая икота возникает при наличии каких-либо заболеваний. Она мучительная, длительная, вплоть до нескольких дней.
У этой разновидности икоты есть свои подвиды:
- центрального происхождения – при болезнях центральной нервной системы, психических расстройствах;
- периферического – к икоте приводит поражение диафрагмального нерва либо раздражение блуждающего нерва в результате заболеваний ЖКТ и сердечно-сосудистых;
- отраженная – возникает при поражениях органов, находящихся далеко от зоны обслуживания диафрагмального нерва (болезни кишечника, инфекции);
- токсическая – ее вызывает воздействие вредных веществ на организм (алкогольная, лекарственная интоксикация, тяжелые почечные патологии, сахарный диабет).
ВАЖНО! Если икота не проходит в течение нескольких часов – это уже повод обратиться за врачебной помощью. И уж тем более, если речь идет о нескольких днях. Также необходимо проконсультироваться у врача, если приступы возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю, и кроме икоты, наблюдаются боль в груди, изжога или нарушения глотания.
Как остановить икоту
Чаще всего икота проходит самостоятельно в течение нескольких минут. Если же она доставляет вам сильный дискофорт, ее можно попробовать быстро остановить.
Чтобы остановить икоту новорожденного, иногда бывает достаточно просто приложить его к груди.
Если малыш замерз – укройте его потеплее.
Источник: Fotolia
Малышу постарше дайте выпить теплой воды.
Чтобы остановить икоту у взрослого, воспользуйтесь следующими методами.
Надавите на корень языка
Так, как будто хотите вызвать рвоту. Но доводить до крайности не надо: краткосрочное раздражение корня языка вызовет спазм пищевода. А это, в сою очередь, остановит непроизвольные сокращения диафрагмы.
Поможет соль, сахар или лимон
Резкий вкус этих продуктов спровоцирует повышенное выделение желудочного сока, а это отвлечет внимание организма от икоты. Впрочем, до конца механизм работы этого метода еще не выяснен, но от этого менее действенным он не становится.
Источник: Fotolia
Задержите дыхание
Этот способ мы знаем с детства, однако один нюанс обычно упускаем. Нужно при этом еще и плотно закрыть уши руками, а пазухи носа – мизинцами. Глубоко вдохните и задержите дыхание как можно дольше. Икота должна прекратиться.
Высуньте язык
Просто высуньте язык как можно дальше, а для верности можете его слегка потянуть вниз и наружу.
Источник: Fotolia
Вода и наклоны
Наклонитесь, при этом стараясь максимально вытянуть туловище вперед, и пейте воду из кружки или стакана, который стоит на краю стола или другой поверхности. Тянитесь к воде и икота пройдет!
