Правильная техника очищения носа от слизи – залог скорейшего выздоровления и хорошего самочувствия ребенка. Мы расскажем, как научить малыша сморкаться правильно.
Источник: Shutterstock
Насморк (или ринит) у детей и взрослых – это результат повышенной выработки слизи оболочками носовых ходов во время различных заболеваний. Чаще всего причиной насморка становятся вирусы и бактерии, но бывает и аллергический насморк, а также насморк в результате попадания в нос инородных тел.
Почему важно чистить нос?
При насморке из-за перекрытых носовых ходов затрудняется дыхание. Малыш не получает нужного количества кислорода, что ухудшает его самочувствие.
Также застоявшаяся слизь в носу может стать причиной:
- постоянного кашля – из-за того, что слизь стекает в носоглотку, раздражая ее;
- раздраженной болезненной кожи под носом – из-за постоянного намокания;
- отита (воспаления уха) – из-за застоявшейся слизи в носу;
- гайморита (воспаление носовых пазух) – по той же причине, что и выше.
- распространения вируса в организме – при постоянном проглатывании болезнетворных носовых выделений.
Кроме того, ребенок, который умеет правильно сморкаться, может легко избавиться от инородного тела, которое попадет ему в нос.
Источник: Shutterstock
Когда начинать учить
Считается, что 3 годам ребенок уже может сморкаться, как надо. Впрочем, начинать учить можно и в 2, и в 1,5 года – главное, делать это правильно.
И самое важное, что должен понять малыш для начала – что слизь (сопли) нужно выталкивать из себя, а не втягивать.
Лучше учить малыша навыкам очищения носа, когда он здоров и весел, чтобы в случае болезни он уже умел сморкаться правильно.
ВАЖНО! Совсем маленьким детям при сильном насморке слизь из носовых ходов удаляют аспиратором!
Как научить правильно сморкаться?
Самый простой способ – собственный пример родителей. Покажите крохе, как нужно делать!
- Возьмите платок или салфетку.
- Приоткройте рот.
- Затем прикрывайте по очереди одну и другую ноздрю и дуйте с небольшим усилием в свободную.
- Обязательно вымойте руки после процедуры.
Сморкаться сразу в обе ноздри – неэффективно!
Сильно дуть тоже не нужно, рискуете повредить слизистую и даже вызвать носовое кровотечение. Кроме того, такой «варварский» способ очистить нос может стать причиной отита или гайморита.
Источник: Shutterstock
Как быстро научить сморкаться
Как проще всего научить кроху правильно сморкаться? Конечно, с помощью веселых игр!
Кто быстрее?
Сделайте небольшие, легкие комочки бумаги и разложите их на столе. Вместе с крохой дуйте каждый на свой шарик – двумя ноздрями, поочередно… Который из комочков улетит дальше?
Источник: Shutterstock
Фыркающий ежик
Пусть кроха изображает фыркающего носом ежа – сначала выдувает воздух двумя ноздрями, а зачем поочередно, прикрывая каждую из них пальцем.
Задуй свечу
Пусть ребенок попробует задуть горящую свечку, используя сначала левую ноздрю, затем – правую. А можно подуть на любые игрушки-вертушки!
Источник: Shutterstock
Сердечко на стекле
Покажите, как можно сделать так, чтобы стекло на окне запотело: подуйте на него из носа. Пусть ребенок повторит – одной ноздрей и другой. А затем можно нарисовать на запотевшем стекле сердечко или цветок.
Мыльные пузыри
Во время вечернего купания взбейте в ванне воздушную мыльную пену – пусть кроха дует на нее то одной, то другой стороной носика. Ему, конечно, понравятся разлетающиеся во все стороны мыльные пузыри!
А еще можно попробовать выдувать мыльные пузыри не ртом, а носом!
Instagram @nastasja__puhalskaya
ВАЖНО! Делайте упражнения вместе с малышом, привлеките старших детей: дело пойдет быстрее, ведь соревновательный дух – сильнейший стимул!
Если кроха не хочет учиться
Не заставляйте. Особенно, если он уже простудился и неважно себя чувствует. Есть множество способов очистить нос крохи, а он, когда поправится и чуть-чуть подрастет, обязательно научится сморкаться правильно. Даже не сомневайтесь 🙂
