Коронавирус внес свои коррективы в привычный образ жизни украинцев — в стране введен карантин. люди вынуждены сидеть дома, общественный транспорт практически не ходит, а все развлекательные и торговые центры закрыты. Все вынуждены привыкать к новым правила и искать возможность защитить себя и своих родных.
коронавирус, опасные продукты, распространение коронавируса
Особенно много вопросов возникает по поводу питания. Все дело в том. Что практически все рестораны и кафе закрыты, а постоянное нахождение дома подразумевает постоянно приготовление и употребление пищи. Конечно, в период острого распространения вирусных инфекций, а особенно коронавируса, стоит обогатить свой рацион овощами и фруктами, есть побольше белковой пищи и пить достаточное количество воды.
Карантин – отличное время. Чтобы отточить свой кулинарный талант и порадовать родных вкусненьким. Но существует два типа продуктов. Употребление которых лучше ограничить, чтобы вероятность заражения коронавирусом была максимально низкой.
Сладости
Источник: pinterest
В период активного распространения вируса лучше отказаться от сладостей: конфет. Мороженого, тортиков и различных других лакомств. Дело в том, что глюкоза является отличными питательным материалом для вируса, благодаря которому инфекция преумножается и отлично живет в организме.
Конечно, полностью исключать употребление сладкого не стоит. Но лучше отдать предпочтение домашней выпечке, фруктам и орехам. А если вы заболели, то сладкое, в том числе и сахар в чае, лучше свести к минимуму. В этом случае вероятность перенести заболевание в легкой форме значительно увеличивается.
Фаст-фуд
Источник: pinterest
Еще один тип продуктов, от которых стоит отказаться – это фаст-фуд и полуфабрикаты. Такая пища является очень тяжелой для желудка и организм направляет все свои резервные силы, чтобы улучшить процесс пищеварения и справится с такого рода едой. А вот иммунитет в это время становится ослаблением, а значит вероятность подхватить вирусную инфекцию значительно увеличивается.
Чтобы организм был бодр и у него были силы, отдавайте предпочтение здоровой и полезной пище. Избегайте также слишком жирного, жареного, копченого и соленого. И будьте здоровы!
