Надпочечники – жизненно важные железы, которые вырабатывают необходимые для организма гормоны.
Источник: Freepik
В частности, надпочечники ответственны за выработку половых гормонов, кортизола, адреналина и норадреналина, которые помогают нам бороться со стрессом, а также других гормонов, направленных на регуляцию водно-солевого баланса и других процессов нашего организма.
В случае если надпочечники не справляются со своими основными задачами, наступает состояние, именуемое адреналиновой или надпочечниковой усталостью. Этим термином в современной медицине называют состояние, при котором эти крохотные, но чрезвычайно важные для здоровья железы, уже не могут справляться с регулярными стрессами и выполнять свою функцию. В результате организм будет обессиленным, а человек – уставшим, подавленным и апатичным.
Предлагаем узнать о главных симптомах проблем с надпочечниками, которые нельзя игнорировать.
Проблемы с надпочечниками: 5 главных симптомов
1. Депрессия и апатия
Источник: Freepik
Сильный стресс по любому поводу, а также из-за незначительных мелочей – верный признак того, что пора проверить надпочечники.
От работы надпочечников зависит не только настроение, но и психоэмоциональное состояние человека. Именно поэтому депрессия и апатия могут свидетельствовать о надпочечниковой усталости.
Кроме того, очевидным признаком проблем с надпочечниками является потеря навыка справляться со стрессом. Речь идет о раздражительности по мелочам, отсутствии вдохновения и радости, снижении работоспособности, нервозности и чувства тревоги без видимых на то причин.
2. Тяга к соленой пище и кофе
Источник: Freepik
При надпочечниковой усталости также отмечают сильную тягу к соленому. Это происходит из-за снижения выработка альдостерона – гормона, который принимает участие в регуляции ионного и минерального баланса.
Еще одним симптомом адреналиновой усталости является непреодолимая тяга к кофе. Кофеин помогает организму почувствовать себя лучше и компенсировать нехватку ресурсов надпочечников, которые уже не могут справляться со стрессом.
Однако важно знать, что регулярное употребление кофе в больших количествах приводит к повышению уровня гормонов стресса, а значит – загоняет и без того уставшие надпочечники в еще более плачевное состояние. Именно поэтому медики рекомендуют заменить очередную чашечку кофе походом к врачу.
3. Низкое давление
Источник: Freepik
Низкое кровяное давление – еще один признак уставших надпочечников.
Если вам абсолютно не свойственно низкое давление, а также если вы часто испытываете головокружение и слабость, то вам обязательно нужно проверить надпочечники.
Медики утверждают, что дефицит гормонов надпочечников является одной из самых распространенных причин ненормально низкого давления.
4. Проблемы со сном
Источник: Freepik
Внезапно появившаяся бессонница или сложности с пробуждением по утрам – еще один сигнал о том, что у вас могут быть проблемы с надпочечниками.
Вам сложно заснуть? Вас мучают кошмары? Вас донимает дневная сонливость? Вы не можете встать с утра с постели, хотя раньше не испытывали с этим особых сложностей? Если в последнее время вы не меняли свой режим сна, но наблюдаете у себя эти симптомы – обратитесь к врачу.
5. Усталость и полное отсутствие сил после физических нагрузок
Источник: Freepik
Если после физических нагрузок или тренировки в спортзале вы ощущаете себя полностью лишенным сил и энергии, то вам, вероятнее всего, пора проверить надпочечники.
В частности, если после интенсивных тренировок у вас ухудшается самочувствие или вы испытываете сильнейшую усталость, то вам необходимо снизить физические нагрузки. Ведь это явный признак того, что ваши надпочечники, увы, не справляются с такими нагрузками. Прислушивайтесь к своему организму и не забывайте о регулярных обследованиях, благодаря которым можно предупредить и на ранних стадиях полностью излечить множество опасных для жизни болезней.
