Переизбыток токсинов может провоцировать ряд неприятных состояний, и оказывать крайне негативное влияние на функционирование органов и систем в организме.
Источник: Freepik
Даже правильное питание и здоровый образ жизни не способны на все сто процентов защитить нас от негативного влияния токсических веществ, ведь токсины поступают в наш организм не только с вредными продуктами и пагубными привычками, но и с загрязненным воздухом и водой.
За выведение токсинов из организма отвечают выделительные органы. Впрочем, малоподвижный образ жизни, употребление вредных и жирных продуктов, а также ряд других факторов перегружают выделительные органы, которые в результате не справляются со своей задачей. Это и приводит к накапливанию токсинов в нашем теле и последующей интоксикации.
Чтобы избежать переизбытка токсинов в организме, которые негативно сказываются на нашем физическом и психическом самочувствии, важно вовремя распознать интоксикацию и помочь организму справиться с выведением токсинов. Именно поэтому предлагаем ознакомиться с ключевыми признаками интоксикации.
1. Беспричинный набор веса
Источник: Freepik
Токсины в организме могут быть причиной проблем с лишним весом. Все дело в том, что переизбыток токсических веществ нарушает работу гормональной системы, приводя к дисбалансу гормонов. Если вы заметили, что начали активно набирать вес без видимой на то причины, либо не можете похудеть даже на строгой диете, следуя рекомендациям по физической активности, то вероятнее всего, что в вашем организме накопилось слишком много токсинов.
Кроме того, токсины могут увеличивать жировые отложения в области живота. Это связано с тем, что токсины влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови.
2. Чувство усталости
Источник: Freepik
Если даже при полноценном ночном отдыхе вы испытываете сильное и постоянное чувство усталости, то это может быть сигналом об интоксикации. Пытаясь избавиться от токсинов, наш организм предпринимает отчаянные попытки заставить выделительные органы быстрее справляться со своей задачей. Однако поступление других токсических веществ, например, из вредной пищи, приводят к усталости всего организма, и как результат, человек испытывает упадок сил, сонливость и снижение работоспособности.
3. Проблемы с желудком
Источник: Freepik
Медики отмечают, что проблемы с желудком и кишечником – явный признак переизбытка токсинов в организме. Если вы отмечаете продолжительные запоры, диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, это может свидетельствовать о воспалительных процессах из-за интоксикации. Это связано с тем, что кишечник – один из важнейших каналов для выведения токсинов из нашего тела.
4. Неприятный запах изо рта
Источник: Freepik
О том, что организм перегружен токсинами, расскажет и неприятный запах изо рта. Токсины способствуют росту бактерий в полости рта. Кроме того, при интоксикации язык покрывается налетом желтого цвета – источником неприятного запаха. Если вы заметили, что несмотря на регулярную гигиену полости рта у вас сохраняется неприятный запах, то вам следует задуматься о токсинах в вашем организме.
5. Проблемы с кожей
Источник: Freepik
Еще один признак переизбытка токсинов – проблемы с кожей, включая высыпания, сухость или бледность кожи. Учитывая, что наша кожа всегда сигнализирует внешне о наших внутренних проблемах со здоровьем, она может предупредить о чрезмерном количестве токсинов с помощью акне, аллергической сыпи, отеков, темных кругов под глазами и другими кожными проблемами.
